Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 7 хвилин тому: «Добрый день спасибо за ответ.Ну кстати да,зачем убегать в фантазии если можно воплотить их в жизнь ,ну,то что реально»
Марта Калина
Марта Калина 19 хвилин тому: «Добрий день! Ви кажете, що хочете «зійти з розуму» та втекти від нудної реальності, то вашій психіці потрібен перепочинок. Також часто за нудьгою ховається або пригнічений гнів, аб»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 2 години тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте, схоже не на звичайну втому чи «лінь». Коли людині важко поїсти, випити води, прийняти душ, встати з ліжка, а сил практично немає — це стан, у якому не »
Питання від: nik014 Вік: 21

Трудно общаться с людьми. Совсем нет друзей.

Мне 21 год. Со школы низкая самооценка(дразнили из-за веса), отложилось в голове и до сих пор считаю себя некрасивой и недостойной для того, чтобы людям хотелось со мной общаться. У меня есть молодой человек. У него была большая компания друзей, но он отдалился от них, предпочёл семью. С его друзьями за 3 года я так и не подружилась. В их компании меня не видно и не слышно, я обычно сижу где-то в уголке. Стесняюсь разговаривать с ними, вдруг скажу что-то глупое, только опозорюсь. Скорее всего со мной не интересно общаться, вот они меня и не замечают. Просто они знакомы 10 лет, а я лишняя, ничего не знаю о них, да и спрашивать стесняюсь. Даже если я останусь с человеком наедине, то буду молчать, потому что не знаю что спросить. Хочется обрести друзей. Кажется жизнь проходит мимо, нет этой легкости с людьми. Каждая встреча со знакомыми для меня стресс. Можно с этим что-то сделать? Как расслабиться и общаться? Как подружиться?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Катерина Лисник (Киев) — психолог
Катерина Лисник (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Если Вам хочется изменить себя, стать общительнее и увереннее , то надо разобраться, что мешает. Какие установки у Вас "в голове" мешают непринужденно разговаривать со знакомыми. Почему возникает страх сказать глупость.
Поисследовать, как общаются знакомые, у которых получается говорить на разные темы. Для начала попробовать поговорить о том, что Вам очень нравится или что Вы хорошо знаете.
Конечно, лучше поработать с психологом, в условиях терапевтического контакта с другим человеком (знающем особенности психологии), проще разобраться с своих страхах и блокировках. "Потренировать" умение говорить . И потом пробовать новые способы поведения уже в реальной жизни.
Но можно подобрать книги на эту тему, есть много даже в бесплатном доступе в интернете. Почитать.
Удачи Вам!
цитата:
Со школы низкая самооценка(дразнили из-за веса), отложилось в голове и до сих пор считаю себя некрасивой и недостойной для того, чтобы людям хотелось со мной общаться. У меня есть молодой человек


Здравствуйте, вы говорите, что считаете себя некрасивой и недостойной для общения с людьми, но в тоже время у вас есть молодой человек. Что он говорит о вас?
Что ему в вас нравится?
цитата:
Стесняюсь разговаривать с ними, вдруг скажу что-то глупое, только опозорюсь

ЧТо может самое страшное случится если вы скажете что-то глупое?
Какие у вас были отношения с родителями в детстве? Как часто хвалили вас и поддерживали в ваших начинаниях?

цитата:
Можно с этим что-то сделать? Как расслабиться и общаться? Как подружиться?

Больше практики, больше общения с людьми.
Но тут так же еще было бы очень хорошо, если бы вы смогли поработать с психологом над вашей уверенностью в себе.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання