Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 години тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 години тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 4 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: Иля Вік: 22

суицид

Здравствуйте! я постоянно думаю о суициде.Падает настроение и кажется сил не бывает, ничего делать не хочется и делаю очень медленно. И потом я такая пофигистка ужас, не могу себя заставить работать.такая лентяйка.на работе засыпаю, делаю очень медленно хотя говорят чтобы я быстро делала шуровала.работаю швеей, одну деталь испортила и несмотря на это остальные точно так же сделала и все оказались браком.пока до апреля не работаю, пока не открылись и мне надо научиться шуровать но нифига ничего не делаю, очень мало шью, отвлекаюсь, не хочется шить все время, засыпаю при работе. Все время хочется лечь спать, даже если спать не хочется, не хочется ничего делать. Больше всего весь день в сонном царстве.Все время когда ничего не хочется делать и засыпаю или просто ужасно клонет ко сну лежу немного и утром и днем и вечером.после этого плохо себя чувствую, как зомби, как будто каждый день все больше и больше умираю.Посуду еле-еле домываю засыпаю.
бывает не понимаю зачем живу, дискомфорт, иногда страшно.
Иногда боюсь оставаться дома одна, приступать к работе, или потратить свое время впустую, например на рисование или чтобы научиться красиво рисовать стрелки глаз, боюсь не успеть.
Много мечты, много чего хочется сделать, но когда приступаю уже не хочется и не делаю ничего, даже убрать лишние предметы не могу, что говорить о шкафах заваленных всякими ненужными записями тетрадками которые я собираюсь год уже прибрать но все ещё не доходят руки, много где нужно убраться разобрать ненужные вещи(
не слежу за собой, не принимаю никаких мер чтобы избавиться от прыщей на лице, не занимаюсь спортом хотя надо худеть. Мама все время ругает, что я ЧУДОИЛ... которая все делает очень долго, лечу где то, все пропускаю мимо ушей, что то из-за того что не внимательная что-то из-за того что не интересно, забываю все, засыпаю все время, не живая какая-то.Не умею заботиться, говорить красивые слова людям, даже родным, не умею помогать, мало разговариваю, не открытая, не улыбаюсь. Мысли даже когда намаз читаю пошлые и жуткие образы появляются. Как бы научиться позитивно думать?
Делаю практику благодарности, но все равно настроение не поднимается
Говорить говорю, но ничего не делаю
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Я совсем не самостоятельная, делаю в основном все по приказу родителей.Я даже гостей не умею встречать.Я могу только один раз покушать в день если буду жить одна.Я не знаю как я буду жить когда у меня будет семья и будет ли вообще
Судя по описанному у вас сейчас совсем нет внутреннего ресурса. Его нужно пополнить. Энергию дают мужчины, самостоятельность, завершённые дела. Что хотите от сайта?
Доповнення від автора питання ·
Хочу раз и навсегда избавиться от мыслей про суицид, мыслить позитивно;заставлять себя работать, не лениться, не спать, работать быстро.
Может есть какие-нибудь упражнения
Есть упражнения для наполнения ресурсом, но если не изменить ситуацию, поработав над причиной с психологом, они мало помогут.
Доповнення від автора питання ·
Ну все же какие это упражнения?у меня нет денег на психолога
Вы хотите волшебную таблетку?)) Ее к сожалению нет.
Попробуйте поискать в интернете медитативные аудио-практики.
Займитесь дома йогой или пилатесом онлайн. Физические упражнения вырабатывают гормоны счастья и дают энергию. С завтрашнего дня на фейсбуке я постараюсь вести прямые эфиры тренировок.
Но все же хорошо поработать с психологом, а потом подключить дополнительные методы.
Доповнення від автора питання ·
Понятно, спасибо)а как вас найти в фейсбуке?
Дмитрий Александрович Ткаченко (Николаев) — психолог
Дмитрий Александрович Ткаченко (Николаев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Избавиться можно, но без Вашего желания и руководстве специалиста ничего не получится. Вас никто тащить не будет, это никому не надо. Но проблему решать нужно как можно скорее. Первое -Вы живете бесцельно, а так быть не должно. И не надо себя жалеть- это грех как и Ваши мысли о суициде. Активность проявится при появлении истинной цели. Если ничего не будете делать- в дальнейшем путь к страхам и к психиатрии. ВЫ сюда приходили с конкретной целью-не поймете этого, уйдете как баласт
Доповнення від автора питання ·
У меня есть цель, я хочу стать модельером.Но я делаю очень долго, смешные результаты за день.Мне страшно, я боюсь приступать к конструировании это огромная работа и потом ничего не знаю по технологии шитья.Родители останавливают меня чтобы я с этим не сидела, так как долго сижу а результата нет.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання