Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 години тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 години тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: 1326546548 Вік: 16

Прокрастинация. Необходим личностный рост , но лень. Не могу вообще притрагиваться к своим делам.

Мне 16 хочу много добиться в жизни. Правда есть одно но: я абсолютно не могу подойти к своим делам, урокам, книгам которые я покупаю. Для меня это стало реальной проблемой и мешает мне жить. Вот например: у меня завтра контрольная, я знаю это и не хочу готовится вместо этого я смотрю сериал. Раньше я был замкнутым в себе, абсолютно не умел общаться с людьми, а сейчас я расскрепостился, нашёл друзей. Но по учёбе я раньше был лучшим в классе, а сейчас капитально так спустился. У меня абсолютно нет желания делать уроки, заниматься спортом, следить за питанием, читать книги которые я покупаю. Но я понимаю что надо! Такое развитие просто необходимо каждому человеку. Так вот как же мне пойти на компромисс, заставить себя. Но хочу сказать что человек я абсолютно не волевой.
P.S: Кроме того в прокрастинацию я ухожу сегодня просто от мысли про школу, про контрольную, про стих который мне нужно рассказать.И когда этого нет я даже начинаю повторять учить. Именно в моменты когда у меня нету мыслей о чём то неприятном, ждущим меня.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

И это всё естественно. Мы делаем, когда нам приятно и интересно.
Если Вам что-либо делать неприятно и скучно, постарайтесь найти в этом что-то интересное для себя и полезное.
Добрый день! Чтобы обхитрить прокрастинацию, можно составлять план дел на день, включая туда важные дела и те, которые приносят удовольствие. Проранжировать каждый пункт по степени важности , написать время, когда будете делать, и выполнить. Если какие-то дела не сделаете (из тех, которые последние в списке), перенесите их на следующий день. Похвалите себя, сделайте для себе вечером что-то приятное, оценив выполненную работу за день. (Заранее подумайте, чтобы приятное могли сделать себе). Чтобы избежать провокаторов, в результате которых откладываете, заранее подумайте, что может помешать выполнить задачи - скука, соцсети и т.д., обходите их, не поддавайтесь на провокацию. Скажите себе, что если не сделаю - буду заниматься нелюбимым делом - Каким? Продумайте - решать час задачи по математике или мыть полы руками во всей квартире. И сделайте! Удачи Вам!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання