Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 години тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 4 години тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 4 години тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: Мария Вік: 28

Страх и неуверенность

Здравствуйте!
Я уже не маленькая, но живу со страхами, которые очень отравляют мне жизнь. Самый явный для меня это страх людей. Я даже и не знаю, как правильно его назвать. Расскажу на примерах. Если я в компании двух, трех людей и которые мне хорошо знакомы, то я чувствую себя более менее нормально и комфортно. Беседуем, смеется. Но если компания побольше или появляются чужие люди, я становлюсь как серая крыса. Не хочу чтобы на меня обращали внимание, мало разговариваю, боюсь быть в центре внимания... Если это происходит, то стесняюсь, краснею, не умею поддержать разговор. А если я где-то в ресторане, например, на дне рождении, и там человек около 20, то это прям таки панический страх. Не дай Бог кто-то попросит меня сказать тост или еще что-то.
Вот так вот... Даже не вспомню откуда тянется это все... В школе тоже боялась выступать перед классом, и в институте...
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Вита Валериевна Журавель (Чернигов) — психолог
Вита Валериевна Журавель (Чернигов) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый день! Тема страхов достаточно масштабная, очень важно исследовать, понять природу этого страха, что за ним кроется. Лучше это делать с психологом.
Добрый день!

Да, состояния, которые Вы описали - это сложно, неловко и, наверняка, доставляет массу других неудобств. Вопросы, которые Вы затронули, глубокие и деликатные. По описанию, предположу, что кто-то был очень строг и требователен к Вам, давал критику и укор вместо поддержки. Возможно, кто-то из родителей.Такой вариант, по крайней мере, вполне бы объяснял часть Ваших реакций.

Однако, скажите, пожалуйста, чего бы Вам хотелось? Вы пока это не указали.

Ответ отредактирован автором 02-03-2019 19:04:09

Добрый вечер! В основе Вашего страха лежит повышенная тревожность и низкая самооценка. И это проблемы, которые решаются в индивидуальной терапии. Есть ли у Вас возможность поработать с психологом?
Здравствуйте Мария!
Если я правильно Вас поняла, то Вы часто испытываете чувство незащищенности, отсюда
и страх перед новыми людьми. Они для Вас как нападающие. Такое бывает с людьми, которым не помогали "вырасти" и социализироваться, особенно в случаях когда воспитывала одна мама, а отец либо вовсе отсутствовал, либо не участвовал в жизни ребенка, был отстраненным или равнодушным. Отец играет большую роль в чувствах защищенности. Девочка тогда чувствует себя очень уязвимой.
Здравствуйте! Могу лишь предположить, что ваши страхи могут быть связаны с низкой самооценкой, а она связана с жёсткой критикой в детском возрасте от значимого человека. Но это всего лишь предположение, об этом и многом другом вы можете обсудить при встрече с психологом
Яна Дерич (Чернівці) — психолог
Яна Дерич (Чернівці) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Марія, а у Вас є переконання, що страх буває тільки в маленьких? Наче кажете, що вже дорослі, і так поводитись і реагувати не нормально? Вам була б корисною участь в психологічних групах, щоб переправляти фантазії, страхи, щоб в безпечному просторі ризикувати контактувати, пробувати новий досвід.
Мария, важно было бы понять причины ваших таких не комфортных ощущений в большой компании. Возможно вопрос в самооценке, может еще в чем-то. Это можно понять в работе с психологом, если есть желание
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Мария!
Могу только предположить, откуда это у Вас тянется, но вряд ли это поможет - для результата нужна очная работа со специалистом. Так вот, подобные страхи обычно образуются в раннем детстве из-за частых ситуаций негативного оценивания, сравнения с другими не в Вашу пользу и высмеивания поведения близкими (мамой, папой, бабушкой-дедушкой и др.) Вас при других людях. Подобное очень травмирует душу ребёнка и оставляет долгий след по жизни, отравляя человеку бытие.

Ответ отредактирован автором 03-03-2019 02:49:38

Мария, добрый день. Вы написали, что боитесь выделиться, стать заметной среди незнакомых людей. Как Вам кажется, какая опасность Вас подстерегает, если Вас заметят?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання