Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 7 хвилин тому: «Добрый день спасибо за ответ.Ну кстати да,зачем убегать в фантазии если можно воплотить их в жизнь ,ну,то что реально»
Марта Калина
Марта Калина 19 хвилин тому: «Добрий день! Ви кажете, що хочете «зійти з розуму» та втекти від нудної реальності, то вашій психіці потрібен перепочинок. Також часто за нудьгою ховається або пригнічений гнів, аб»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 2 години тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте, схоже не на звичайну втому чи «лінь». Коли людині важко поїсти, випити води, прийняти душ, встати з ліжка, а сил практично немає — це стан, у якому не »
Питання від: nik989 Вік: 27

Чувство вины, низкая самооценка, мнительность

Испытываю сложность заводить новые знакомства, очень не уверенно себя чувствую на работе. Постоянно ругаю и виню себя, всегда не довольна результатами своей работы, комплименты воспринимаю как сарказм. Постоянно « накручиваю» себя что я не нравлюсь окружающим. Высокое чувство тревожности мешает расслабится и получать удовольствие от жизни.
Очень хочу избавиться от этого всего, так как весь этот перечень загоняет меня в депрессию! Семья и друзья уже устали слушать мои одни и те же жалования.
Буду очень признательна услышать мнения профессионалов.
Спасибо!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте. Все перечисленные Вами проблемы возможно решить. Быстрее это получиться если поработать с психологом. Хорошо с такими проблемами справляется КПТ(когнитивно-поведенческая терапия). Курс терапии возможно проводить онлайн. Эффективность онлайн терапии многократно проверена и подтверждена.
Доброе утро! Согласна с коллегой, на сайте в форме вопрос-ответ помочь не получится. Выбирайте когнитивно=поведенческого терапевта и поработайте над собой!
Елена Таранская (Харьков) — психолог
Елена Таранская (Харьков) психолог

Психолог більше не активний на сайті

У низкой самооценки может быть много причин. У кого-то это следствие непринятия родителями. У кого-то - слишком "проницаемые" границы, когда любое замечание окружающих очень ранит. У кого-то - что-то еще. Тема обширная, ее стоит исследовать с психологом.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання