Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 19 хвилин тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 година тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 1 година тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Питання від: руслан Вік: 17

Как обрести смелость и мужество защищать свое и себя?

Мне 17. Никогда не было буйным ребенком, всегда был спокойным и конфликты меня всегда бесили, по-этому я в них не встрявал. + меня воспитывали без отца. Это вылилось в то, что я слишком мягкий. Я не могу защищать себя, свою семью, вещи принадлежащие мне. Не то, что бы я весил 40 килограм и был чем-то подобным на какого-то женоподобного дрыща. Я нормального веса, нормальной внешности (мужской), но вот именно внутренних качеств не хватает. Не могу я просто взять и заехать по роже, защищая свое, даже если человек передо мной слабее или равен со мной по силе. Не хватает мне духа. Нет ни духовной, ни физ. подготовки к этому. Там, где я живу, нет всяких кружков карате, бокса и т. д. И может именно это помогло бы мне, но их нет. Что делать? Как пересилить свой страх? Через несколько месяцев нужно поступать в ВУЗ, а там общага, а ведь там выживает сильнейший.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

руслан, здравствуйте. Вы в одном предложении употребляете слова "спокойный" и "бесили". Эти качества оба присутствуют в вашей личности. Но беситься видимо плохо или не красиво, а может опасно? А что вас бесит в конфликте?

Для того, чтобы "заехать по роже" нужно чтобы агрессивность частично не была блокирована. А у вас она блокируется. В психологии различают понятия агрессия и агрессивность. Агрессия- это то, что направлено на разрушение и причинение вреда, а агрессивность это конструктивная активность и она нужна во всем, что требует достижения результатов. Вот только не понятно каких таких конфликтов с применением силы вы ожидаете от общежития?
Руслан,здравствуйте.
У Вас есть решимость- что-то предпринять, изменить и Вы хорошо осознаете себя.
На данный момент у Вас фигурирует страх. Вы ожидаете будущего как угрозу. И тут очень важно найти свою способность за себя постоять. Злость - это базовое чувство, данное всем нам в защиту своих желаний, границ. У Вас она заблокирована.
Нужно напомнить своему телу через ощущения о ее природе. Начните бить, колотить подушку, диван, подключите мимику лица. Вспомните обидный момент и желание дать отпор. И Вы начнёте обнаруживать в себе злость.
Можно попробовать прокричать, проговаривать слова со злобой. Любые - Стоп! Со мной так нельзя! Отойди! Убирайся! Сейчас получишь!
Любые слова и ощущать себя при проговаривании активным, бодрым, со смелостью и решимостью.
Если будет возможность пойти к мужчине психотерапевту на консультацию. Это поможет Вам дополнить свою мужскую часть личности.
Желаю удачи и силы Духа!
Николай Юрьевич Шмырко (Киев) — психолог
Николай Юрьевич Шмырко (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте. Сделал видеоответ.
https://youtu.be/vDaaEt3c5YE
Модераторам: это конкретный ответ на конкретный вопрос.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання