Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 54 хвилини тому: «Добрый день. Рекомендую начать с изучения того , как вы видите самого себя. Потому что сейчас главный барьер - не отсутствие опыта, а убеждение, что с вами что-то не так. Для нач»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 2 години тому: «Здравствуйте. Смотрите, вам пришлось через многое пройти. А сейчас к этому добавились обстрелы, недосып и сильный стресс. Всё это может провоцировать панические атаки. Разобраться»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 6 годин тому: «Здравствуй, лин. «У нас постоянные ссоры из-за моего вранья, от которого я не могу избавиться» То есть, если ты перестанешь врать, вы перестанете ссориться и кризис закончится? »
Питання від: elenaelfik Вік: 30

Стать свободной.

Здравствуйте. Очень нужен совет. Мы с молодым человеком в отношениях 6 лет. Были перерывы,потом снова сходились. С ним у меня постоянное чувство,что мне нужно быть лучшей из всех. Я понимаю,что раз он со мной,значит любит. Но я страшно боюсь стать слабой,неинтересной,выплеснуть эмоции. Раньше у нас из-за этого были проблемы. Он не выносил моих срывов и уходил. Со временем наших отношений происходили мои трансформации,я стала сильнее и увереннее в себе. Для меня это как напряжённый внутренний комок,что мне нужно постоянно развиваться и стремиться к чему-то. Это нормально конечно,стремиться к лучшей версии себя,но этот страх что я что-то пропущу то покидает ,то возвращается. Я как буд-то напряжена,боюсь расслабиться и дать себе перерыв. Возможно я не доверяю моему мужчине. Потому что для меня важна поддержка в сложные минуты жизни,когда я усталая и нет сил. Я просто переживаю,что он снова оставит меня наедине с собой. Я научилась самостоятельно переживать сложные моменты, ухожу куда-нибудь и отвлекаюсь,но мне очень не хватает поддержки и тепла от моего любимого.Мне очень хочется освободится от таких чувств,как страх и стать абсолютно осознанной и свободной.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте!

цитата:
С ним у меня постоянное чувство,что мне нужно быть лучшей из всех.

Кому нужно быть лучшей? Во имя каких целей включатесь в борьбу с ветряными мельницами?

цитата:
Но я страшно боюсь стать слабой,неинтересной,выплеснуть эмоции.

Слабость переживают время от времени все люди. Что плохого и страшного в том, что Вы будете сами собой и не будете из кожи вон лезть, стремясь стать лучшей?
цитата:
Раньше у нас из-за этого были проблемы. Он не выносил моих срывов и уходил.


Какие проблемы и чего он не выносил?
цитата:
но этот страх что я что-то пропущу то покидает

т.е. хотите стать идеальной. И Вам, наверное, кажется, что став идеальной, он от Вас никуда не уйдет?
А знаете ли Вы, что в таком подходе ощущается и сказывается неуверенность в себе, искаженная самооценка?
цитата:
Я научилась самостоятельно переживать сложные моменты, ухожу куда-нибудь и отвлекаюсь,но мне очень не хватает поддержки и тепла от моего любимого

Отвлечения помогают на короткое время. По сути, требуется решать проблему доформирования Ваших опор внутри, чтобы быть свободной, а не зависимой критически от наличия мч. И это задача, решаемая совместно с психологом.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, elenaelfik!
цитата:
С ним у меня постоянное чувство,что мне нужно быть лучшей из всех.

Он от Вас этого ожидает и озвучивает свои ожидания? Или Вы ТАК чувствуете?
цитата:
Мне очень хочется освободится от таких чувств,как страх и стать абсолютно осознанной и свободной.

Здравствуйте. Ваше чувство страха можно начать исследовать в индивидуальной работе (психотерапия), предполагаю, что за ним стоит глубокое одиночество и чувство разочарования.
Это длительный путь, как стать осознанной. Через ответы на вопросы. Так невозможно, к сожалению. И я рада, что Вы это поняли сегодня, написав здесь свою историю.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.