Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 1 година тому: «Вітаю! цитата: «Не знаю з чого почати на консультаціїї з психологом, та як зрозуміти який психолог мені потрібний.» От зверніть увагу - своє спілкування на форумі Ви з чогось поч»
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 7 годин тому: «Ваш стан можна зрозуміти. Зустріч з біологічною матір'ю – це завжди непросто, оскільки є ризик, що реальність не буде відповідати Вашим очікуванням. З Вашого листа можна зрозуміт»
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 12 годин тому: «Вітаю Вас. Я б хотіла сказати Вам, що з Вами все гаразд. Ви можете одночасно розуміти, що біологічна мати є для Вас фактично чужою людиною, і все одно хотіти її знати, цікавитися»
Питання від: M2018 Вік: 29

Боюсь та не вмію відстоювати свою думку

Важко іти на конфлікти та відстоювати свою думку у колективі, страх , яка буде реакція, а також дуже нервуюсь через це, сприймаю все дуже близькодо серця. Потім обдумую це все,що можна було по іншому сказати. Це не дає мені спокою. Дайте будь ласка якісь поради, як це в собі змінити
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброго дня. Раджу Вам пройти курс психотерапii, протягом якого Ви зможете повiрити в себе, освоiти внутрiшню силу, вiдчути впевненiсть, присвоiти цiннiсть себе, своiх думок, поглядiв, прийняти себе цiлком, а не тiльки зручним для iнших, навчитися вiдстоювати свою думку, врiвноважено ii аргументувати, домовлятися на рiвних. Звертайтеся, якщо готовi попрацювати, щоб змiнитися.
Добрый день.
Работа с психологом конечно будет эффективнее и быстрее самостоятельной работы!
Но если такой возможности нет,то начните в интернете читать и применять техники повышения самооценки и т.д.
Доброго дня. Спробуйте для себе зрозуміти, чи завжди відстоювати свою думку - це йти на конфлікт? Чи можна в прийнятний для Вас спосіб показати іншим, що у Вас є інший погляд на ситуацію?
І спробуйте попрацювати над самооцінкою, усвідомленням того, що Ви маєте праву на думку, яка відрізняється від інших.
Доброго дня! Найкраще - це звернутись до психотерапевт і працювати над Вашою впевненістю в собі.
Якою Ви будете, якщо отримаєте найстрашнішу для Вас реакцію?
Що постійно перефразовуєте в своїй голові?
...
Елена Таранская (Харьков) — психолог
Елена Таранская (Харьков) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Соглашусь с коллегами, что такую общую особенность лучше в деталях разбирать с психотерапевтом. Это может быть связано и с непростроенными границами, и с отсутствием самопринятия, и с сомнениями в своей ценности именно в этом в коллективе, и с низкой самооценкой в целом, а может и с чем-то другим.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.