Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 50 хвилин тому: «Из ваших слов видно, что вам важно, чтобы про вас знали, чтобы все видели, что ваша жена с вами, а не одинока. Но отношения в первую очередь это то, что внутри пары происходит. А »
question author 1 година тому: «Забыл добавить, я заболел одной болезнью в 7 лет, даже в 6 где то зимой 2017 года, лечился до 14 лет и щас есть болезни которые не могу вылечить до сих пор»
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 5 годин тому: «Вітаю! Ви багато років намагалися зберегти сім’ю, керуючись відповідальністю, традиціями та уявленням про шлюб як союз на все життя. Але зараз, схоже, Ви зіткнулися з болісним усві»
Питання від: M2018 Вік: 29

Боюсь та не вмію відстоювати свою думку

Важко іти на конфлікти та відстоювати свою думку у колективі, страх , яка буде реакція, а також дуже нервуюсь через це, сприймаю все дуже близькодо серця. Потім обдумую це все,що можна було по іншому сказати. Це не дає мені спокою. Дайте будь ласка якісь поради, як це в собі змінити
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброго дня. Раджу Вам пройти курс психотерапii, протягом якого Ви зможете повiрити в себе, освоiти внутрiшню силу, вiдчути впевненiсть, присвоiти цiннiсть себе, своiх думок, поглядiв, прийняти себе цiлком, а не тiльки зручним для iнших, навчитися вiдстоювати свою думку, врiвноважено ii аргументувати, домовлятися на рiвних. Звертайтеся, якщо готовi попрацювати, щоб змiнитися.
Добрый день.
Работа с психологом конечно будет эффективнее и быстрее самостоятельной работы!
Но если такой возможности нет,то начните в интернете читать и применять техники повышения самооценки и т.д.
Доброго дня. Спробуйте для себе зрозуміти, чи завжди відстоювати свою думку - це йти на конфлікт? Чи можна в прийнятний для Вас спосіб показати іншим, що у Вас є інший погляд на ситуацію?
І спробуйте попрацювати над самооцінкою, усвідомленням того, що Ви маєте праву на думку, яка відрізняється від інших.
Доброго дня! Найкраще - це звернутись до психотерапевт і працювати над Вашою впевненістю в собі.
Якою Ви будете, якщо отримаєте найстрашнішу для Вас реакцію?
Що постійно перефразовуєте в своїй голові?
...
Елена Таранская (Харьков) — психолог
Елена Таранская (Харьков) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Соглашусь с коллегами, что такую общую особенность лучше в деталях разбирать с психотерапевтом. Это может быть связано и с непростроенными границами, и с отсутствием самопринятия, и с сомнениями в своей ценности именно в этом в коллективе, и с низкой самооценкой в целом, а может и с чем-то другим.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.