Людина рідко приходить у терапію лише через тривогу, конфлікт чи вигорання. Найчастіше це лише те, що стало помітним. За цим можуть стояти способи думати, відчувати й будувати стосунки, які формувалися роками.
Саме з цим я працюю.
Мене звати Ксенія Шалімова. Я психологиня та психотерапевтка з понад 12 роками практичного досвіду.
Працюю у двох психотерапевтичних підходах, гештальт-терапії та трансфер-фокусованій психотерапії (TFP). Вони допомагають не лише полегшити стан, а й зрозуміти, чому труднощі повторюються, і створити зміни, які залишаються з людиною після завершення терапії.
Працюю з тривожністю, депресією, панічними атаками, емоційною нестабільністю, труднощами у стосунках, професійним вигоранням, РДУГ, РАС, а також межовим і нарцисичним розладами особистості.
Для мене психотерапія, це не про те, щоб навчити людину жити «правильно». Це можливість краще зрозуміти себе, впевнено приймати рішення й поступово будувати життя, яке відчуватиметься своїм.