Діаналіз
Інтегративний підхід, який зосереджений на усвідомленні, відповідальності та свідомих життєвих виборах.
Діаналіз — це сучасний російський метод психотерапії, психологічного консультування та коучингу, заснований на точній організації мислення. Автором методу є доктор медичних наук, професор Володимир Юрійович Зав'ялов. Діаналіз успішно застосовується для подолання залежностей, неврозів, депресій, комплексів, фобій, організаційних проблем, а також у сімейному консультуванні. Перевага діаналізу полягає в тому, що він допомагає клієнтам знайти оптимальне рішення їхньої проблеми в найкоротші терміни. Як відбувається діаналітичне консультування: діаналітик, який володіє спеціальними знаннями, разом із клієнтом обговорюють його труднощі, іноді малюють або відтворюють певні ситуації, щоб знайти найкраще можливе рішення. Наведу приклад психотерапії одним запитанням, який демонструє можливості методу: одного разу моя студентка попросила поради, ми йшли до метро, і вона довго розповідала, як її принижує та ображає начальник, через що знижується її самооцінка. Врешті вона вигукнула: «Він сказав при всіх, що я — дурна!». Я запитала: «І ви повірили?». Після короткої паузи вона посміхнулася та відповіла: «Здається, він помилився!». Далі ми ще кілька хвилин говорили про те, що навіть дуже авторитетні керівники можуть помилятися, що не обов’язково вірити кожному слову начальника, що в гніві люди говорять необдумані речі, про які потім шкодують тощо. Але власне психотерапевтичний вплив стався в той момент, коли було поставлено запитання.
