Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 9 часов тому: «Доброго вечора lika. Насправді, співчуваю Вам. Бо знаходитися в такому стані напруги - це дуже виснажливо. Отже, потрібно якнайшвидше розбиратися з цим. З того що Ви написали пр»
question author 13 часов тому: «цитата: «Подумайте над вопросом: если убрать все накопившиеся обиды, что сегодня остается между вами?» На данный момент, если убрать шлейф обид. Совместный быт, проживание на одн»
Анна Автонділова
Анна Автонділова 14 часов тому: «Доброго дня! Дуже співпереживаю вам. Схоже, зараз вам дуже важко витримувати той рівень внутрішнього напруження, який виник у зв'язку з цією зміною в вашому житті. Те, що тривожні»

Томалогия

Метод саморазвития, акцентирующий внимание на осознанности, принятии и личной ответственности.

Т
Томалогия — современный целостный подход к развитию человека, возникший на стыке передовых достижений мотивационной психологии и традиционных методов самопознания. В его основу легли практические разработки исследовательской группы, созданной в 1995 году под руководством Елизаветы Леонидовны Тома. Основным направлением исследований стало изучение влияния осознанности на ключевые аспекты жизни человека. В процессе практики были выработаны простые и эффективные методики, позволяющие современному человеку максимально реализовать свой жизненный потенциал, оставаясь в гармонии с собой и окружающим миром. Название «Томалогия» изначально возникло как игра слов: с одной стороны, оно выражает уважение к руководителю группы, а с другой — отражает суть исследовательского метода. Слово состоит из двух корней: «том» (от греческого *τόμος*, означающего «часть» или «слой») и «логия» (от греческого *λόγος*, указывающего на науку или сферу исследований, выходящую за рамки рациональной логики). Таким образом, томалогия предполагает послойное изучение человеческого ума, учитывая его субъективность и подчеркивая трансцендентный, целостный характер опыта, приобретаемого в процессе познания.
Татьяна Александровна Страшук
Авторизуйтесь, щоб висловитися тут!