Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Віталій Бондарчук
Віталій Бондарчук 1 секунда тому: «Да, вы правильно понимаете. Когда усилия предпринимаются лишь с вашей стороны - это крайне малоперспективно, особенно когда другой человек всё уже решил за вас обоих. Но если для»
question author 46 минут тому: «Спасибо за ответ. Дайте пожалуйста совет, как мне вести себя дальше, чтобы окончательно всё не разрушить и постепенно возвращать доверие? Понимаю, что это работа двоих, но на данны»
Віталій Бондарчук
Віталій Бондарчук 57 минут тому: «Да, фраза друга могла прозвучать для него, как двусмысленный намек, издёвка или некое "тайное знание", о котором в курсе все, кроме него. В этот момент его доверие рухнуло, а всё т»

Майндфулнесс и МО-КТ

краткосрочный метод

Подход, использующий осознанность текущего момента и принятие для снижения стресса и эмоциональной реактивности.

Специалисты, работающие в методе майндфулнесс и мо-кт

Имеют сертификаты об обучении методу: 2+ специалистов
Екатерина Вовк

Екатерина Вовк

Сертифицированный психотерапевт · Клинический психолог · Психолог (Магистр)

Киев · Онлайн 30 часов специализированной подготовки 12 лет практики

6 600 UAH

Статьи про метод

2 / 2
10.08.2020

Как выйти из постоянно плохого настроения и негативных эмоциональных состояний

Знакомо ли вам? Ежедневное переутомление, подавленное настроение, недовольство и стресс, умственное и физическое истощение. Что делать с негативными состояниями и настроениями?

Читать статью
Авторизуйтесь, щоб висловитися тут!