Как распознать депрессию и лечить её?

По своей натуре я очень эмоциональный человек, многое беру близко к сердцу и долго переживаю разные проблемы.
Дело в том, что у меня постоянные проблемы в семье, может это Вам будет казатся преувеличением, но в семье меня не уважали и не уважают до сих пор, как только я стараюсь с ними об этом поговорить, начинаются всякие насмешки, сарказм (особенно со стороны матери), моё мнение не берут всерьёз, мать всё время говорит, что я ничего не добьюсь в жизни. Живу я в Латвии, где сейчас очень сильный финансовый кризис и работу сейчас найти очень трудно, так как везде сокращение. Я закончила школу и уже месяцев 3 ищу работу, мать хочет меня отправить на заработак за рубежом, но так как всё это время у меня был парень, да и я вообще не хотела покидать место, где родилась и жила всю свою жизнь, не хотела покидать своих друзей, чтобы ехать за рубеж и начинать всё с нуля - я отказалась, потому, что это не для меня и осталась искать работу в Латвии. Недели две назад меня бросил парень, на которого я возлагала большие надежды на будущее - он был тот, который мне это внушыл - клялся в любви, чуть ли не назначил дату свадьбы, и вдруг бросил. Меня больше всего шокирует его метод, как он это сделал - с помощью телефона, с помощью смс - он даже не позвонил, потом, в тот же вечер напился и прислал мне смс, что жить без меня не может и что не может высказать, как меня любит, но я знала, что он пьян и это моментный порыв эмоций и утром я получила смс - Забудь, что я писал, я был пьян и всё это было неправда, кстати не с ним одним мне так не повезло - у меня было 3 серьёзных отношений - первые кончились, когда мой возлюбленный ничего мне не сказав, начал ходить под ручку с моей знакомой, а остальные отношения кончились одинакого - по телефону.
Так вот, сижу я сейчас без работы и с ума схожу от нечего делать, и я пишу это на полном серьёзе - я думаю, что с моей психикой что то не впорядке - я агрессивна, очень часто плачу, часто не вижу смысла в жизни, сильные головные боли, потеря контроля над собой, я больше не радуюсь, не смеюсь уже долгое время, что со мной и как можно с этим боротся? Пожалуйсто, помогите - это серьёзно!!