зыбкость отношений

3 года я знаком с девушкой.Мы держались дружеских отношений,хотя для себя оставлял надежду.У нее уже давно(меньше чем мы знакомы) есть парень о котором я ничего не знаю и не узнаю.Наше с ней общение проходит лишь в ICQ и когда я провожу ее домой.Давно стал замечать,что это больше напоминает ритуал-мы идем от ее парня и она рассказывает новости из её жизни(кроме личной).
Мы отдыхали вдвоем и я впервые почувствовал себя свободным.Отчасти от того,что мне показалось некоторые особенности её характера похожи на мои.С тех пор её образ стал для меня навящивым,мне кажется.Я всегда "плыл по течению",но тут меня "зажало в тиски" страха,что не она будет всегда рядом.Мне казалось-это пройдет.Позже,когда узнавал/думал о каких-то моментах,мне хотелось "поставить на паузу".
Немного спустя это стало расшатывать мое состояние еще больше.Я перестал увлекатся чем-либо,мне сразу видится продолжение этого начинания и становится скучно,хотя мне всегда было интересно даже то в чем не разбираюсь.Раньше мне было интересно угадывать о чем думают прохожие,ихние характеры,искать во взглядах девушек желание познакомится-сейчас это исчезло,перестали интересовать.
Последнее время ощущение,что мое отражение играет со мной в игру и я не знаю об этом и на оборот - я играю.Я постарался меньше общатся с ней,но получается на оборот.
Мне казалось у меня идеальное самообладание,от чего иногда даже неудобно.Я интроверт.Часто проигрываю все что было/будет в мыслях.
Как выйти куда угодно из этого?