Як позбутися тіні минулого?

Вітаю. Мене звати Юлія. Два роки тому в мене були короткотривалі, але емоційно глибокі стосунки, які закінчилися дуже несподівано для мене. Хлопець просто зник, заблокувавши мене всюди, де тільки можна. І це при тому, що ми жодного разу не сварилися і, здавалося, все було добре. Я довго запитувала себе, чому так сталося, що я зі свого боку зробила не так. Потім зрозуміла, що дуже мало знала цю людину, в його словах і поведінці було багато брехні, для нього ці стосунки означали зовсім не те, що для мене. Я пережила дуже довгу і важку депресію. Згодом звʼязок відновився, він сам написав, але не знаю для чого. Так тривало два роки. Він зʼявлявся і знову зникав, нічого не пропонував, писав раз в місяць або рідше, відповідав, коли хотів або зовсім не відповідав. Тобто просто для чогось підтримував звʼязок. Я все ще на щось надіялася, тому була рада кожному повідомленню і боялася, щоб ця ниточка обірвалася. Розумом і логікою я розуміла, що сама не хочу бути з такою людиною, але впоратися зі своїми емоціями не могла.Минуло два роки безнадійного очікування. За цей час я не могла і не хотіла будувати нові стосунки. Лише навесні цього року я почала спілкуватися з іншим чоловіком. Це був ще токсичніший досвід, ніж попередній, тому я швидко закінчила ці стосунки. І от відразу після цієї невдалої історії я познайомилася ще з одним хлопцем, з яким зараз успішно будуємо щось нове в нашому житті. Це зовсім інша історія. Тут мене цінують, поважають, я відчуваю себе потрібною. Поки що я бачу в наших стосунках лише позитив. Це людина, яка дарує мені максимум тепла і уваги, з якою я відчуваю себе жінкою. Ми спілкуємося лише три місяці, але я розумію, що жоден колишній далеко не був схожим на того, хто біля мене тепер. Я вперше за багато років відчуваю себе просто щасливою. Але є одне але. Попри все хороше, я занадто часто згадую того, через кого страждала останні два роки. Я все же не можу поставити крапку в цій історії. Він не писав вже більше двох місяців. І я не хочу, щоб писав. Але не можу сама видалити, заблокувати і зробити так, як він колись. Я знаю, що навіть якби він зараз захотів до мене повернутися, я б відмовила йому. І всеодно я не можу відпустити цю ситуацію. Вчора я просто розплакалася в машині, коли почула пісню, яка мені нагадала його.Я вже давно не плакала через нього, а тут знову найшло. Я відчуваю себе винною перед теперішнім хлопцем, коли думаю про колишнього. І просто не знаю, як з цим впоратися