У меня депрессия ?

Очень жаль, что мама не восприняла серьезно ваши слова.
Есть ли кто-то из взрослых, к кому можно обратиться за поддержкой и кто поможет?
Вы можете обратиться к психиатру самостоятельно, это можно делать с 14 лет, согласие родителей не нужно. Возможно заключение психиатра изменит отношение мамы и бабушки.
Тем более, что если это депрессия, то нужна медикаментозная помощь и психиатр пропишет, что пить.
Можно обратиться в поликлинику местную либо ПНД (психоневрологический диспансер).

Не к психологу - для него вам нужно разрешение одного из родителей, до вашего 18летия. Потом можете обращаться без согласия родителей.
Исключение - сейчас обратиться к школьному психологу.
А к психиатру, который может диагностировать депрессию и прописать лечение, можно самостоятельно с 14 лет.

Может у вас есть крестные, тети, дяди, близкие мамины подруги, кто мог бы как-то поддержать, повлиять на маму, чтобы она внимательнее отнеслась к вашим словам?

Повод обратиться к психиатру, поскольку это может быть признаки депрессии, выгорания:
- Апатия,
- Когда привычные дела, которые раньше доставляли радость, не приносят удовольствие,
- Ничего не радует,
- Постоянные слезы,
- Нет сил делать привычные дела, даже встать с кровати требует усилий,
- Суицидальные мысли
Если это длится более 2х недель - это показание обратиться за помощью к психиатру, не неврологу
Психиатр это не страшно, насильно в клинику не кладут, на учет не ставят. Это обычный врач, как остальные

Это не лень и само не пройдет! А вот усугубиться может

Відредаговано автором 03-06-2025 12:15:59

Вітаю!
Повністю згідна з колегою.
Вам потрібно насамперед записатися на консультацію до психіатра. Він зможе оцінити Ваш стан і назначити лікування, за необхідності. Зараз дуже багато людей звертаються за допомогою психіатра, бо багато хто проживають депресивні стани (навіть в юному віці). І після цього лікар дасть необхідні рекомендації, куди варто звернутися за додатковою допомогою , теж за необхідності.
Зверніться, до знайомих чи рідних, які можуть Вам допомогти в цій ситуації, підтримати Вас.
Бережіть себе!

Поддерживаю коллег относительно обращения к психиатру.
Что касается психолога- не "только с 18 лет ".
Вы можете обратиться к психологу там, где учитесь, или поискать номера телефонов социальных служб по работе с детьми и молодежью (вашего города, района) - там можно тоже пообщаться с психологом. Плюс сейчас есть разные фонды, где бесплатно можно получить консультацию.

Плюс важно учитывать факторы физического здоровья- возможны отклонения в работе щитовидки, или дефициты каких-то витаминов- это лучше проверить у врача.

А ещё важны Цели- ваши ли они, или Вас подталкивают к тому, что Вам не нравится?
Идти к не своей цели- заведомо тяжело.
Что Вам нравилось раньше, к чему был интерес?

На самом деле ваша жизнь- это действительно только ваша ответственность.
Из сложного тут- нужно на самом деле что-то делать.
Из хорошего- Только Вы выбираете что именно!
Это Свобода - выбирать чем наполнить свою жизнь, и это на самом деле интересно.

В такой обстановке, когда "давят"- сложно что-то хотеть, особенно когда это могут осудить или обесценить.

А если представить себе, что вокруг Вас все так, как хотелось бы ( и люди, и отношение к Вам, и обстоятельства жизни ) - как бы Вы могли это описать?