не соображаю ничего , очень тугой

К себе точно стоит добрее относиться. У каждого человека есть свои слабости и то, что ему плохо дается. Что-то можно изменить, если тренировать (например, память), а что-то просто принять, что не дается (например, можно шикарно писать сочинения, а физика не дается и хоть ты тресни. Так бывает).

Стоит понаблюдать, в каких ситуациях есть растерянность и непонимание, что хотят и что нужно делать? А когда удается сделать все быстро и спокойно.
А еще подростковый возраст период нелегкий и гормональные изменения в том числе могут влиять на рассеянность, память.
Плюс когда тревога, много переживаний, то хуже восприятие, сложно сконцентрироваться на чем-то. А сейчас ооочень тревожный фон у всех.
Если есть возможность поработать с психологом (нужно согласие кого-то из родителей) либо школьный психолог - это будет отличным вариантом, чтобы разобраться, что конкретно беспокоит и что происходит в вашей жизни

Уважаемый Даня! А могли бы Вы соблаговолить немного описать свой обычный день, чем он у Вас наполнен: чем Вы занимаетесь, что для Вас интересно, что трудно даётся, а что Вам ну очень нравится?

Даня, спасибо за ответ.
Если Вы к 12-ти просыпаетесь, то во сколько обычно Вы отправляетесь ко сну?
Про "рисование маслом" - ну очень мне понравилось! Наверное, у Вас хорошая концентрация ))) Рисуете пейзажи или натюрморты?
Коллекционирование - тоже, как по мне, серьёзное занятие.
Общение, хм, "в реальной жизни"... Скажите, пожалуйста, вы общаетесь с кем-то на систематической основе? И в каком виде? (переписка, рилсы, аудио-сообщения?)

Відредаговано автором 13-01-2025 22:48:20

Cон важен. Для молодого растущего организма. Попробуйте перейти на дневной образ жизни. Для начала можно начать ложиться спать до 22:30. Не позже