Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 1 секунда тому: «Самотність в еміграції не завжди виглядає як повна відсутність спілкування. Людина може ходити на роботу, спілкуватися із сусідами, вирішувати справи, навіть зустрічатися з людьми.»
Алла Веленко
Алла Веленко 1 секунда тому: «Доброго вечора. Певне, складно щось стверджувати, адже замало інформації, але з того, що Ви написали про терапію, швидше за все, робота йшла на рівні свідомості. Тобто, рівні прог»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 2 часа тому: «Вітаю! Здорово, що ви вже багато зрозуміли про себе й своє дитинство. Життя ставить нас перед необхідністю діяти, щось змінювати. Але коли є страх помилитися або зіткнутися з неб»
Вопрос от: Катя Возраст: 29

З чого почати?

-Привіт, мене звати Катя. Мені 9 років і я боюсь, що мене насварять дорослі.
-Катя, прокинься, тобі не 9. Тобі вже 29. Ти доросла жінка, в тебе є дитина та чоловік.
-Ні, мені 9, і мені все страшно. І я нічого не знаю.

Що ж, я виросла з мамою, котра пила. Тож мала досить травматичне дитинство, та маю те що маю.

Було все, і купа алкоголіків, і смерть батька, бідність, голод і булінг, мама котра напʼється і мене лає всіма лайками світа

Мені 29 років, а відчуваю себе дитиною. Всі навколо дорослі, а я дитина, котра у всьому сумнівається, нічого не знає, та її насварять. Я соромʼязлива, не вмію спілкуватися з людьми, немає ніяких амбіцій, не знаю чого хочу, не знаю «ким буду коли виросту», нічого я не знаю та всюди де можна, відчуваю провину.
Дуже переймаюсь із-за думок оточуючих. Про свої кордони та самореалізацію я взагалі мовчу.
Якась повністю поломана людина.

Але що тепер з цим всім робити я не знаю.
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог больше не активен на сайте

Звернутись до обраного психолога на психотерапію, під час якої зможете:
- відчути власну самоцінність,
- зрозуміти власні бажання,
- нейтралізувати штучне відчуття провини,
- залікувати отримані психологічні травми,
- заспокоїти Внутрішню Дитину та стати для неї гарною мамою (замість реальної),
- навчитись захищати власні кордони,
- напрацювати навички спілкування,
- вибрати напрямок самореалізації тощо.
Вам нужна психотерапия и достаточно длительная. Расти в семье, где пьют, это всегда тяжело, очень травматично. В таком детстве обычно много страха и нестабильности.
Могу в личку посоветовать вам психолога, который проводит группу про выросших детей алкоголиков. И в индив.терапию тоже можно к ней.
Доброго вечора, Катю!
цитата:
Якась повністю поломана людина.

Шкода. Жалкую через те, що саме так себе почуваєте і відчуваєте.

цитата:
Але що тепер з цим всім робити я не знаю.

Хоч і зізнаєтесь в тому, що не знаєте, однак уже зробили перший крок в правильному напрямку, звернувшись на форум психологів.
Упевнений, що після першого кроку будуть подальші)

Наприклад, звернетесь до психолога з метою добудови своєї цілісності як особистості і спроможності жити життям дорослої людини. Пропрацювати травми дитинства. Набути сили і впевненості в собі. Розвинути навички комунікації і вираження себе в зовнішньому світі.
Читати. Цікавитись. Помічати. Аналізувати. Набувати нового досвіду і асимілювати його.

Для початку можна звернусь в місцевий центр соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді. Там є психологи. Або можете обрати самі, скажімо, тут на сайті.

Відредаговано автором 22-11-2023 21:34:25

Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы