Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 2 часа тому: «Дякую пані Вікторія , Ваша відповідь сповнена доволі м'яким влучним втішенням та вдячний за підтримку моїх думок. Уважаемая Оксана , спасибо что отметили достижение, это правда»
Віталія Юріївна Мельник
Віталія Юріївна Мельник 4 часа тому: «Добрий день. Вас ображає чоловік. Це прикро. Хочу спитати, Як ви себе захищаєте? На яку допомогу очікуєте від психологів сайту?»
Віталія Юріївна Мельник
Віталія Юріївна Мельник 5 часов тому: «Добрий день. З вашого допису я розумію, що ви відчуваєте самотність,яку ні з ким розділити, можливо зраду чоловіка. Скажіть, будь ласка,яке у вас питання до психологів сайту?»
Вопрос от: nikeae Возраст: 19

Надмірні переживання як цього позбутися?

Коли виникає хоть якась краплинка(навіть мала причина) що призводить до хвилювання я дуже накручую себе що призводить до великого болю в животі холонуть руки та ноги можуть бути спазми по всьому тілі. Також щоб якось себе відворікти деру губи і це війшло в привичку і деру до крові мене це дуже турбує як позбутися цього
?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Открывать рот и выражать агрессию, волнение, страх и любые другие эмоции. Прекратите себя останавливать и наказывать за желание высказать всё, что накипело.
...
Павел Леонидович Басанский (Київ) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Київ) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Звернутися до спеціаліста на психотеапію, щоб там зняти психологічні блоки до прояву негативних емоцій, які Ви собі не дозволяєте проявляти - через отримані психологічні травми під час виховання батьками.
...
Доброго дня!
цитата:
НАДМІРНІ ПЕРЕЖИВАННЯ ЯК ЦЬОГО ПОЗБУТИСЯ?

Відповідь добре відома здавна - розібратись з власним способом поводження з емоціями.
Очевидно Вам на сьогодні легше спричиняти біль собі, ніж висловити назовні накопичений всередині негатив. І ще одна причина - звичка вважати себе винною будь в чому і тому, несвідомо приреченою на покарання.

Наведені механізми, ймовірно, сформувались і закріпились у Ващому характері ще в ранні періоди життя і розвитку, тобто в дитинстві. Отже, вихід знаходиться в площині корекції психіки, відновленні почуття самоцінності і освоєнні адекватних способів вираження емоцій.

Співпрацю з психологом розглядаєте?
...
цитата:
призводить до хвилювання я дуже накручую себе

цитата:
деру губи

Вам надо обратиться к врачу, так как Вашу проблему вероятнее всего придется решать с помощью медикаментозного лечения.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?