Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Выходи в Мир, танцуй свой танец, пой свою песню. Не думай это красиво ил...»
Вопрос от: Крошка Светлана Возраст: 28

Ощущение обиды

Если близкий человек обманывал долгий период и я это узнала сама, без его участия? Сейчас он вроде бы и изменился, но ощущение предательства, недоверия осталось и при каждой ссоре всплывает с такой яростью. Еще меня подстегивает тот фактор, что он не умеет сдерживать свои обещания и не отвечает за свои слова и поступки. Считает, что просто фраза "извини" все решает. Я хочу научится простить его и забыть все, как страшный сон, хочу быть от этого свободной, т.к. меня это съедает изнутри и не дает жить сегодн. днем
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Марат Владимирович Губанов — психолог
Марат Владимирович Губанов психолог

Психолог больше не активен на сайте

Спешу Вас успокоить.просто простить и забыть у Вас не получится.Для того чтобы убрать эти чувства самостоятельно в домашних условиях сделайте следующее:Говорите с ним как можно больше о своих чувствах, страхах, недовольствах по технике "Я,мне,меня"
например"Мне так больно слышать неправду"
"Меня раздражает фраза "Извени" когда все повторяется". Я хочу все забыть, но моя боль внутри не дает мне это сделать" и т.д.Главное в разговоре избегать употребления фраз: "Ты.Ты всегда...Ты никогда...Я вот такая а ты такой"
Словом общайтесь с мужем когда хочется,когда не хочется,когда достал, одним словом всегда.Общение растворитель проблем.А мужчины мыслей не читают. Им надо говорить обо всем и не ждать что он догадается что не прав и что сделал Вам больно.Приятных Вам бесед.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?