Депрессия и чувство одиночества

Уже продолжительное количество времени я нахожусь в депрессии. Череда негативных событий, которые коснулись всей сферы жизни (развод родителей, расставание с молодым человеком, финансовые и психологические проблемы) довели до полного опустошения, одиночества и суицидальных мыслей. Из-за моего состояния начались ещё и проблемы на работе, я не могу нормально работать, у меня нет сил и мотивации. В голове крутятся все эти проблемы и я себя за всё виню, что всё из-за меня произошло. После ухода молодого человека у меня появилась внутри пустота и одиночество, я не ощущаю поддержку и людям сложно понять моё состояние, как и мне сложно его объяснить. Как-будто меня загнали в темный угол где никого нет и только я со своими проблемами сижу там и не могу выбраться. Я пыталась отдохнуть, взять выходные себе, но дома я чувствую себя ещё беспомощнее, чем на работе и самые негативные мысли именно дома возникают.
Я не хочу терять смысл своего существования, но мне сложно справиться с этим состоянием без близких. Я начала резать себе руки, пить алкоголь, рисковать жизнью, чтобы хоть какие-то эмоции чувствовать.