Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 12 часов тому: «Це неймовірно цінне та глибоке усвідомлення, яким ви поділилися. Чудово, що після сліз прийшло полегшення і ранок перестав бути «жахливим», ставши просто звичайним днем. Це вже мал»
question author 14 часов тому: «Реакція на відповідь № 391921 для Віталій Вікторович Бондарчук цитата: «Цілком природньо, що психіка намагається зібрати розбите життя з тих сами»
question author 14 часов тому: «Реакція на відповідь № 391916 для Ирина Константиновна Зубиашвили цитата: «Зараз Вами керує переконання "у мене нічого не виходить". Що означає »
Вопрос от: rina Возраст: 34

Паническая атака

Добрый вечер,скажите пожалуйста, ужасный страх смерти от инфаркта,бывает заботит сердце,у меня есть проблемы с сердцем и я ругаюсь и потом становится ещё хуже,не могу справиться
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
У меня есть заболевания сердца,синусовая тахикардия и лёгочная гипертензия,была жидкость в лёгких,я лечусь у кордиолога,но в октябре у меня умер папа от тромба и это добавило страх смерти. Не очень хорошие отношения со свекровью,я все время в напряжении
Дополнение от автора вопроса ·
В вопросе была допущена ошибка,не ругаюсь а ругаюсь,извините
Дополнение от автора вопроса ·
Не ругаюсь а пугаюсь
Валентина Жемчужникова — психолог
Валентина Жемчужникова психолог
Вы живете со свекровью?
Сочувствую по поводу папы.
Как вы это переживаете? Есть ли поддержка?
По поводу кардиолога - что он говорит про вероятность у вас инфаркта?
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо!! Да живу со свекровью, смерть папы тяжело даётся,я все в себе держу. По поводу сердца,врач назначает лекарство я пью и контролирую, говорит что можно поддерживать,но вы же знаете врач не может меня оградить от последствий трагедии,ещё я переболела короновирусом
Валентина Жемчужникова — психолог
Валентина Жемчужникова психолог
А зачем вы все в себе держите?
В этом-то и проблема. Чувства нужно проживать. Тогда и легче становится и панических атак не будет. Вам нужно поработать с психологом. Ведь сдерживанием переживаний вы усугубляете ситуацию
Дополнение от автора вопроса ·
А кому мне рассказывать,свекровь не поддерживает,мама тяжело переживает,а меня внутри разрывает
Валентина Жемчужникова — психолог
Валентина Жемчужникова психолог
А разве с мамой нельзя разделить переживание? Она ведь тоже, как вы говорите, тяжело переживает. Вот и поддержали бы друг друга.
У вас нет подруг?
Муж?
Дополнение от автора вопроса ·
Муж как и все мужчины они по-другому говорят,что береги здоровье и ТД,я мне надо поговорить,мама у нее здоровье слабое начну говорить у нее давление подскакивает,а подругам уши прожужжала,ведь чужое горе никому не надо
Валентина Жемчужникова — психолог
Валентина Жемчужникова психолог
Вы мужу говорили о том, что вам важно говорить с ним?
Подруги вам сами сказали, что им ваше горе не нужно?
Мама отказывается говорить с вами об отце? Вы спрашивали ее о том, чего бы она хотела - не говорить с вами на тему смерти вашего отца или наоборот, вместе вспомнить, погрустить?
Дополнение от автора вопроса ·
Мужу говорила,но он сразу говорит думай о сердце, подруги не прямо а на примере других подруг говорили,что вот одно и тоже рассказывают,а мама да,сказала,что не хочет вспоминать потому что плохо становится
Дополнение от автора вопроса ·
Меня разговор не столько беспокоит как страх умереть ,я ведь раньше была другим человеком
Дополнение от автора вопроса ·
Боюсь,что сын останется сам,и сам по себе страх ,тут был человек а потом его не стало. Я вообще скрытый человек не люблю когда меня жалеют и наверное поэтому не делюсь проблемами
Валентина Жемчужникова — психолог
Валентина Жемчужникова психолог
"страх ,тут был человек а потом его не стало"

Что для вас это означает? Не станет вас, и?

Какой возраст сына? Почему он останется сам? А его отец? Бабушки?
Дополнение от автора вопроса ·
Возраст ребенка 6 лет, останется сам,так как воспитанием занимаюсь я сама, муж на работе практически все время ,свекровь сыном не занимается вообще,ей на всех по фиг, да я боюсь смерти так как хочу жить,а мои болезни накладывают отпечаток,что я могу долго не прожить
Валентина Жемчужникова — психолог
Валентина Жемчужникова психолог
Как вы проводите время на выходных, по вечерам в плане общения с мужем?
Какие у вас отношения?
В свободное от работы время как муж общается с сыном?
Какие отношения у вашей мамы с вашим сыном?
Есть ли у ребенка крестные?
Дополнение от автора вопроса ·
Выходные проводим вместе,муж играет с сыном,мы проводим время перед просмотром любимых фильмов. У моей мамы хорошие отношения с моим сыном. Крестные есть,но они далеко живут
Валентина Жемчужникова — психолог
Валентина Жемчужникова психолог
Я бы предложила вам поработать с психологом на такие темы:
- прожить свое горе - утрата отца
- научиться говорить о своих переживаниях, потому что ваше сдерживание приводит как раз к болезням сердца
- научиться просить о том, что вам важно. Например, поговорить с мужем, поделиться своими переживаниями. Не додумывать за подруг, ведь вам напрямую никто не говорил, что надоело вас слушать.
- Прожить свой страх смерти и что ребенок останется один. Увидеть реальность - он не один, есть отец и ваша мама, которые с ним в хороших отношениях. Да, муж работает много, но это не значит, что если с вами что-то случится, то он бросит сына.
- Подумать о том, что вы можете дать сейчас сыну, что можете ему обеспечить. А что не можете - прожить свое бессилие и невозможность контролировать некоторые вещи (например, когда вы умрете). Но при этом, например, вы можете заботиться о своем здоровье, в том числе, психологическом, которое очень влияет на физическое.

Я пишу прожить, а не просто подумать про это. Потому что умом можно пытаться понять сколько угодно, но пока вы не проживете это, не выплачете свое горе, не прочувствуете свое бессилие над некоторыми вещами, не проживете свой страх оставить сына, вы так и дальше будете бороться лекарствами с ПА и своими переживаниями.
И знаете, тема страха оставить ребенка очень знаком как маме. Поэтому пишу не только как психолог, но и со своего опыта мамского
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо,вы мне некоторые вещи разъяснили, да вы правы страх оставить сына, после операции ,выходя из наркоза,первая фраза была о моем сыне
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация