Боюсь ошибаться и делать проблемы на ровном месте. Как себе помочь?

Добрый день! Моя проблема состоит в том, что я постоянно боюсь ошибиться. Мой ум постоянно перебирает всевозможные варианты, и я впадаю в тревогу. Например, я очень люблю очищать пространство вокруг себя, мне становится легче, когда продаю/отдаю/выбрасываю старые вещи. Но мозг сразу ищет подвохи: а если наступит война, или голод, или беспорядки, то может тебе понадобится этот старый двд плеер? Может отключат интернет, будет чем заняться. Или понадобится вот эта деталь…И в такие моменты, вместо того, чтобы получить удовольствие от процесса избавления меня начинают мучать опасения, охватывает злость на себя, что настолько параноидальна…Меня вообще интересует минимализм, но в наше время такой стиль кажется путем к самоуничтожению. Хочу узнать совет, как себя успокоить? Хочется жить каждым днем, а не думать о будущем. И в то же время (особенно когда события так быстро меняют наш привычный образ жизни), я понимаю, что мой ум не зря паникует.