Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 1 час тому: «Реакція на відповідь № 392042 для Ирина Константиновна Зубиашвили Цей стан більше двох тижнів,мабуть,варто вже звернутися.Дякую вам»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 час тому: «Ви дуже довго були у стані стресу і тепер ваш стан – це захисна реакція нервової системи. Цей стан називається - екзаменаційне вигорання. За ним стоїть реальне емоційно-когнітивн»
question author 2 часа тому: «Реакція на відповідь № 392035 для Світлана Володимирівна Матюха Ні. Легше не стає. Ігнор не допомагає, якось автоматично думаєш про людину. Мене »
Вопрос от: Floris Возраст: 26

Не розумію що зі мною коїться, допоможіть розібратися..

Добрий вечір. Мене звуть Світлана, мені майже 26 років. Я мама двох малих дітей. Я заміжня. Працюю. Та я не навиджу своє життя. В сім'ї проблеми. Мене нічого не цікавить. В дома не можу знаходитися, я не люблю проводити час з дітьми, вони мене сильно дратують. З чоловіком проблеми, я не хочу з ним бути, і без нього важко. Почалися атаки паніки, безсоння. Руки трясуться, мало їм. Або навпаки багато їм. Не знаю що з цим робити.. допоможіть будь ласка. Бо я так більше не витримую. Взагалі не маю спокою, ні вдень ні вночі.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Светлана, здравствуйте!
Вам необходимо начать с полного медицинского обследования: терапевт, гинеколог, эндокринолог. А также получить консультацию врача-психиатра. Возможно сейчас Вам нужна медикаментозная поддержка. Позаботьтесь о себе.
Дополнение от автора вопроса ·
Дякую вам.
Добрий день. Чого ви боїтеся? Коли почалися панічні атаки?
Складається враження, що ви дуже стомлені.

Ответ отредактирован автором 18-10-2020 21:32:58

Дополнение от автора вопроса ·
Дуже сильно.. я мало сплю.. постійно на роботі.. Це все почалося,відколи є сім'я.
цитата:
Дуже сильно.. я мало сплю.. постійно на роботі.. Це все почалося,відколи є сім'я.

Так, дуже сильно....
Розумієте, навіть від того, якщо елементарно працювати на роботі без можливості нормально відновлюватися- недостатньо спати, то так себе можно швиденько погрузити у невротичний стан, або ж зупинитися у депресії.
А у вас, як я чую, ще негаразди з чоловіком. Відповідно відсутність якісної підтримки додатково впливає на ваше самопочуття.
Вам треба дати собі відпочити. Терміново. Ваше тіло вам про це кричить, якнамене.
Знайдіть спосіб потурбуватися про себе. Це важливо.
Трішки спаде втома - йдіть на індивідуальну психотерапію, там ви зможете більш якісно познайомитися з собою та своїми потребами, знайти способи їх задовольнити.
Дополнение от автора вопроса ·
Індивідуальна психотерапія, це додаткові розтрати фінансові.. у мене такої можливості немає нажаль, на превеликий жаль..
Маю надію, що для вас не фінансово затратно знайти собі місце і час елементарно виспатися.
Сон та можливість усамітнення - це гарний ресурс.
Дополнение от автора вопроса ·
Це так. Потрібно виспатися..
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.