Что делать с постоянной тревогой?

Здравствуйте. С детского возраста (лет с 4-5) мучает куча проблем психологических: низкая самооценка, желание умереть, симптомы, которые присуще депрессии и самое главное — тревожность. Если с выше названными пунктами я справилась самостоятельно, то вечная тревожность не покидает меня никогда. Я очень нервная по характеру сколько себя знаю, есть в привычках очень много компульсивных действий (кусание губ, ручек, иногда проводов, трясу ногой и т.д.). Если проснусь позже 8 утра, то буду чувствовать тревогу, поэтому я либо встаю в 5-6 утра, либо не сплю всю ночь, потому что навязчивые мысли будут мне мешать уснуть. Также очень много мыслей про смерть, которые мне мешают работать. Помешана на планировании и всегда составляю чёткий план в любой ситуации. Но если что-то идёт не так, то нервозность и тревога на следующие несколько дней обеспечены. Также трудно засыпать в тишине и полной темноте, потому что также навязчивые мысли про мои фобии (боюсь темноты, воды и трипофобия), поэтому всегда оставляю либь включённый ночник, либо музыку. И самое главное, что все эти признаки стали выраженными только после того, как я пошла в школу. Сейчас учусь в 9 классе и с каждым днём замечаю всё больше, что во время каникул я испытываю блаженное спокойствие и готова спасти мир, а с началом уроков становлюсь такой, какой себя описала выше. Конечно, это всё бывает и на каникулах, но намного реже. Эти мысли и школа меня так душат, что происходят нервные срывы. С ноября по март начинаю чувствовать себя эмоционально опустошенной и в голове только эти тревожные мысли: а если, а вдруг... Не знаю, что с этим делать. Я и сама понимаю, что мне нужен психотерапевт, но нет возможности: родители, деньги, страх, что поставят какой-то диагноз, который будет мне мешать в трудоустройстве. Единственное, что может меня успокоить на время — это музыка моей любимой группы и смешные видео моих любимых комиков. Спасибо, что прочитали мой длинный текст и надеюсь, что найдётся ответ на мой вопрос!