Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 8 минут тому: «Реакція на відповідь № 392121 для Віталій Вікторович Бондарчук Спасибо большое за ответ. Проблема в том, что я как мама вижу, что сын несчастливы»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 58 минут тому: «цитата: «Как найти причину неудовлетворённости реальной жизной жизни?» Ну как найти, ответ на поверхности. Стоит всего лишь обратиться к специалисту, т.е. психологу. Он Вас выслуш»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 1 час тому: «Понимаю ваше беспокойство. Каждой маме хочется, чтобы ее ребенок был счастлив, не остался один и прожил «полноценную» в общепринятом понимании жизнь. То, что вы чувствуете - это ес»
Вопрос от: Анна Возраст: 30

Как избавиться от скованности

Добрый день.
Как избавиться от чувства скованности и не уверенности в себе? Даже в разговоре с людьми я толком не могу что - то рассказать и излагать свои мысли, если просят к примеру о себе рассказать. Начинаю рассказывать, тут же теряю мысль, не могу сформулировать и изложить мысли до конца, как какой - то провал в памяти...
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Да, так было всегда. Совершенно не умею рассказывать, начинаю теряться. Беспокоит что это происходит и в кругу друзей.
Анастасия Литвиненко — психолог
Анастасия Литвиненко психолог
Если у вас есть близкий человек в окружении, могли бы вы потренироваться с ним по рассказывать о себе, с паузами, с заминками, с тем, что есть? Или некому довериться?
Елена Мороз — психолог
Елена Мороз психолог
Здравствуйте! Вы чувствуете себя скованно и неуверенно, когда вас просят рассказать о себе. Добро. Скажите, что случится самого страшного, если вы расскажите что-то о себе и это не понравится вашим собеседникам?
С уважением, Елена Мороз.
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый день!
Что мешает Вам говорить? Какие чувства Вы при этом испытываете? Чего Вы боитесь? Возможно, что есть смысл обратиться индивидуально за консультацией
Соломия Лехицкая — психолог
Соломия Лехицкая психолог
Здравствуйте, Анна
Вы считаете, что не можете рассказывать из-за скованности и неуверенности в себе или из-за того, что у вас "провалы в памяти"?
Если у вас действительно проблемы с памятью, то нужно обязательно показаться врачу, ведь нужно убедиться, что нет каких-то физиологических причин.
Если же дело в неуверенности и вы "мысленную нить" теряете из-за страха, вам нужно к психологу. Когда вы, работая со специалистом,станете более уверенной в себе, напряжение спадет и вы сами сможете спокойно рассказать все, что хотите.
К сожалению, здесь на сайте нельзя просто взять и сделать вас более уверенной в себе, чтобы был долгосрочный результат.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы