сон

Доброго времени суток!
Скорее всего у Вашего сна есть предыстория. Понаблюдайте после каких событий он Вам сниться. Возможно это поможет Вам понять причину и разобраться с ней.
Мудрости Вам!

Здравствуйте! А зачем Вам избавляться от сна? Вообще со снами работают психоаналитики но в контексте ситуации человека, его ассоциаций со сном и его отношений в терапии.
Сон - это попытка справиться с внутренним конфликтом , при чем сон часто означает совсем не то, что кажется на первый взгляд. Если повторяющийся сон, значит в каком то внутреннем состоянии Вы застряли, что то не получается разрешить, во сне психика пытается это сделать.
Попробуйте после сна подумать - что первым вспоминается из текущей жизни, какая ситуация вызывает или вызывала такие чувства?

Чтобы понять значение сна, необходимо знать вашу историю, вашу личность, для этого нужна длительная терапевтическая работа. В основе сна наверняка лежит конфликтная ситуация, которая не получает разрядки. Возможно, что ваш сон вообще не связан с замужеством, и вам не стоит понимать его буквально. Попробуйте провести ассоциации между ощущениями и символами во сне и вашей реальной жизнью раньше или сейчас? что заставляет вас испытывать чувство одиночества?

Здравствуйте. Среди исследователей сна есть такая мысль, что во время сна наш мозг структурирует воспоминания и впечатления, которые он получил в течение дня или накануне.
Упорядочивается не только неприятное, травмирующее: все то, что мозг оценил со знаком, так сказать, "-", но и все то, что было, как бы это сказать, увлекательно-впечатлительно со знаком "+".
Кстати, в некоторой степени, плюс или минус - не имеет значения для мозга. Почему я делаю на этом акцент? Здесь важен сам факт "материала" для структурирования. По крайней мере, в этой концепции.
Как сказал один хороший человек: сон это один из тех психических процессов, которые изучены на данный момент очень и очень хорошо.
Универсального совета здесь не может быть, но решить проблему можно.
Лучше со специалистом решать эту проблему.
Это быстрее и не так болезненно.
Выбирайте с кем хотите работать.
И вперед.
Всего вам доброго.

Ответ отредактирован автором 16-03-2020 10:40:55

Это может быть отсылка к родителям? Скучаете за ними или за домом в котором выросли?

Чтобы понимать о чем сон, важно знать про вашу жизнь, отношения с мужем, что происходит в вашей жизни. А также было бы хорошо отследить после каких событий или переживаний снится этот сон. Методики избавления от конкретных сновидений нет
А для чего вам избавляться от него?