Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Оксана Селезнєва
Оксана Селезнєва 44 минуты тому: ««Я навіть не можу сказати що для мене означає "налагодити життя" Може, с початку просто почувати себе трохи краще ніж зараз? Припустити думку, що не все безнадійно і варто спробу»
question author 1 час тому: «Реакція на відповідь № 392174 для Оксана Селезнєва Я навіть не можу сказати що для мене означає "налагодити життя"»
question author 1 час тому: «Реакція на відповідь № 392177 для Володимир Тарасенко Нічого з цього»
Вопрос от: nikf80 Возраст: 15

Что делать со страхом контрольных по физике

В седьмом классе я была отличницей, вообще не парилась по поводу самостоятельных и контрольный. В восьмом перешла в другой класс, все было точно так же, пока я не пошла на районную олимпиаду. Там я не смогла решить вообще ничего, и когда у менч спросили, как можно было набрать один балл из пятидесяти, расплакалась. Теперь я не могу вообще решать физику без истерики, особенно в классе. Дома в кровати все идеально, а за работы двойки. Второй пузырек валерьянки ушел за неделю. Я хочу обратно!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый вечер! Что страшного в том, что Вы набрали мало балов по физике? Какое альтернативное объяснение этому может быть? Чтобы посоветовали подруге, е ли бы она была на Вашем месте?
Богдана Аркадиевна Зарицкая (Житомир) — психолог
Богдана Аркадиевна Зарицкая (Житомир) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый вечер) в данном случае важно задать себе вопрос : «может ли чужая оценка, определить то насколько я успешна в жизни? Насколько вы уверены что она объективна? Вашего прошлого уже нет и по факту оно не может влиять на ваше будущее. Попробуйте применить транскрипцию в воображении и заменить тот фрагмент в ситуации, на желаемый исход событий ( к примеру что вы получили 45 баллов из 50) .. таким образом вы сможете трансформировать своё восприятие к прошлому и начать снова равноценно воспринимать школьный предмет..Тем более когнитивный фильтр ( все или ничего ) срабатывает зачастую когда вы не даёте права на ошибку. Тот, кто не ошибается не изобретает, да и оценку «плохо» или «хорошо» вы сами даёте, хотя любая ситуация просто опыт и ничего более)) Пускай все получиться *
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы