Посещают страшные мысли.

Здравствуйте. Я замужем, детей нет.
Проблема такова, что посещают страшные навязчивые мысли что мол что-то с кем-то из моих близких случится.
Когда мне было 5 лет, умер мой папа от болезни. Через несколько лет моя мама сошлась с моим отчимом( называю его папой с самого начала). Живем мы вместе 15 лет, счастливая семья. Когда мне было 18, у меня начались пугающие мысли что я никогда не выйду замуж и останусь в старости одна. Через год встретила своего будущего мужа. В 20 лет умерла моя бабушка и меня «накрыло». Я начала паниковать, что я буду терять своих близких и не смогу это пережить. На следующий год погиб мой любимый домашний питомец, который жил со мной с децтва около 12ти лет. От горя утраты я успокоилась через месяц, но теперь каждый раз как наступает осень, появляются тревожные мысли, что с кем-то что-то случится, что кто-то умрет или погибнет. Не могу заглушить это. Плачу каждый день. Начинаются мысли в красках, что вот я останусь одна в старости, никому не буду нужна и никто мне не поможет.
Когда мне было 10 лет, моя у мамы началась болезнь спины (смещение дисков в спине), мама каждый день плакала от боли и срывалась на всех. Так продолжалось до 16ти лет. Потом мамину боль немного попустило, она уже привыкла с этим жить. Вот уже примерно 12 лет мама сидит дома и практически не выходит на улицу, папа ей помагает всегда ( когда я жила с ней то тоже помогала). Но вот посещают мысли что если папы не станет ( больное сердце) то мама этого не переживет, а я не смогу ей помочь.