Добрый день. Начали общаться с бывшим молодым человеком из-за этого появилась ужасная депрессия, общаться с ним не могу, но и прекратить общение тоже не могу,потому что как прекращаем, меня наоборот тянет к общению, и так замкнутый круг...и хочется быть с ним и нет. От этого плохо себя чувствую, не могу работать, постоянно грустное настроение, апатия. Подскажите как быть. Очень переживаю за своё самочувствие, но ничего с этим круговоротом поделать не могу.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
Доброе утро! Зачем Вам общение, если от него депрессия? Что Вас привлекает в этом общении?
Дополнение от автора вопроса·
Меня тянет с ним общаться, он мне близкий человек, но как только начинаю общение, начинаются такие депрессии и в тоже время когда не общаюсь с ним,точно такие же апатии, и снова наоборот хочу общение. Я понимаю, что это глупо, можно сказать отвлекись, забудь, я это все прекрасно понимаю и отвлекалась, имею хорошую работу, хороших знакомых, но не могу внутри с этим справится. При всём при этом я не хочу с ним отношений. И меня мое состояние начинает напрягать, это мешает работе, общению а людьми. переживаю как бы нервный срыв не произошёл.
Дополнение от автора вопроса·
Может быть какое-то успокоительное пропить? Валерианка не помогает))
Лучший ответ
Юлия Сергеевна Кулешова (Одесса)
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Здравствуйте!!! Общение с бывшим вводит вас в депрессию, апатию.
При этом внутри вас множество противоречивых чувств.
Апатия является защитным механизмом психики от сложных переживаний.
Т.е. ваше эмоциональное состояние свидетельствует о подавленных чувствах (потребностях). Важно осознать какие именно чувства вы в себе блокируете, какие желания свои подавляете.
Это также поможет разобраться с внутриличностным конфликтом!!!
Буду рада вам помочь!
Удачного дня!
Дополнение от автора вопроса·
Как здорово вы подобрали фразу «внутриличностный конфликт»! Но я вроде бы никаких чувств в себе не блокирую, у меня видимо действительно идёт борьба между собой и как с этим бороться я не знаю.
""общение тоже не могу,потому что как прекращаем, меня наоборот тянет к общению"" - а что именно вас привлекает в этом человеке, чем он такой особенный?
Добрый день
А при каких обстоятельствах вы расстались или что послужило причинной? Почему есть не желание общаться с этим человеком? Что есть в нём такого что вызывает конфликт внутри вас?
Дополнение от автора вопроса·
Расстались потому что ушёл к другой. Нежелание в общении в том, что общаясь как друзья, он бывает проявляет те негативные качества и поведение из-за которых мы ссорились когда были в отношениях. Но за то время , что мы были вместе, я относилась всегда к нему хорошо , все прощала, всегда понимала и помогала если нужна была моя помощь, и по сей день помогу, чем смогу и в связи с тем, что он стал мне очень близким человеком, я всегда по прежнему буду переживать за него и хочется поддерживать дружеское общение
Именно поэтому хочу общаться
И внутри меня борются два Я
Что поддерживая общение , со временем становится хуже из-за этого, и не поддерживая тоже хуже. И без него плохо и с ним плохо
Ревность без повода,сначала якобы в шутку, но может и до скандала дойти (хотя ещё раз уточню, что общение шло дружеское) предъявы если не пишу ему в течение дня или отвечаю как-то не так, либо общается хорошо , потом резкая перемена настроения вплоть до того, чтобы поругаться. У него самого по себе тяжелый характер поэтому частенько были такие срывы у него и для него поругаться это как адреналин какой-то чтоли. Из-за этого и я нервничать начинаю. Но в тоже время он бывает приветлив и ласков в общении.
"... я относилась всегда к нему хорошо , все прощала, всегда понимала и помогала если нужна была моя помощь, и по сей день помогу, чем смогу..." - а не кажется ли вам, Что у вас в отношении с вашим человеком, просто проявляется "материнский инстинкт". У вас просто есть необходимость ухаживать за кем-то, отдавать свою тепло и ласку?
Дополнение от автора вопроса·
У меня нету такой необходимости по отношению к нему, у меня есть дети, братья сестры, которым я уделяю свою ласку и любовь
Я просто отношусь к людям хорошо
Моя проблема в том, что я не могу побороть в себе это двоякое чувство, не могу принять одну сторону в своих двух я и это меня гложет изнутри.
И все таки, что в нем такого особенного, что вас к нему тянет? А может вы не можете примириться, что он не "ваш"?
Дополнение от автора вопроса·
Да нету в нем ничего такого особенного, обычный человек, просто видимо привязанность, не месяц и не год всё-таки вместе были.
Примерится с тем, что он не «мой» как раз таки мне это не нужно, как мужчину я его не хочу возвращать.
Тогда остается одно - у вас очень сильно развита гиперопека. Вам всегда кажется что люди без вас не могут обойтись и нуждаются в помощи. Вам, возможно, нравится помогать людям, опекать их. А ваш молодой человек не любит "гиперопеки" - вот и перепады настроения. А вы, когда вас "не слушаются" тоже нервничаете.
Дополнение от автора вопроса·
Да нет, у меня нету гиперопеки, я забочусь только о семье.( о младших) сама по себе я не люблю эти «телячье нежности» «сюси-пуси». К остальным людям я просто отношусь с уважением , а иногда наоборот срабатывает пофигизм к людям.
Ну а если попробовать как-то наладить с ним общение, чтобы и самой легче было, как мне с ним общаться, меньше проявлять инициативу в общении?
Да, попробуйте отдать "бразды правления" ему в руки. Пусть он всем "покомандует". По типу "он ведь все таки мужчина" и не надоедать с советами и нравоучениями. А себя поставить в роль маленькой беззащитной девушки, которой самой нужна помощь во всем. Попробуйте так.
Дополнение от автора вопроса·
И если он например сам не пишет и не звонит , не настаивать слишком на общении?
У него просто бывает такая привычка, может не писать, а потом предъявлять мне, почему я сама первая ему не пишу
А если пишу первая, могу попасть под его плохое настроение
И в итоге палка на двух концах.
... потом предъявлять мне, почему я сама первая ему не пишу... - это просто людская отмазка. Лучший метод обороны это нападение.
Да, если не звонит и не надо даже об этом беспокоиться. А потом если будут загружать "...почему я сама первая ему не пишу... " - отвечать типа"зачем тебя отвлекать" или "а я ждала что ты напишешь". Пойми ты девушка - и не надо набиваться, тем более у вас дружеские отношения.
Дополнение от автора вопроса·
Большое спасибо , Вы провели очень подробную беседу!
Мужчину привлекает в женщине то, что она таинственна и недоступна, а если она сама "нарывается", то это вызывает безразличие к ней и даже бывает отталкивает + еще и гиперопека.......
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
