Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Власть имеет смысл только тогда, когда есть над кем эту власть иметь.»
Вопрос от: Таня Возраст: 25

помогите

Здравствуйте! Проблема такая. Я панически боюсь забыть информацию, которую прочла недавно в книге (в любой книге). Я по несколько раз могу потом перечитывать одну и ту же строчку, снова и снова брать книгу, листать её, чтоб снова перечитать. Причём это необязательно связано с тем, что я могу забыть смысл прочитанного. Именно то, как было сформулировано предложение почему-то так важно, что для меня слишком мучительно понимать, что я его забыла. Кстати, это также иногда случается при просмотре сериалов, видео и т.д. Просто так вышло, что сейчас я больше книги читаю. А так - тоже могу снова включать компьютер, искать необходимую серию/видео, искать нужное время и пересматривать раз за разом, слушать одну и ту же фразу на перемотке. Я могу даже просто так волноваться, что я внезапно что-то забуду. Или внезапно возникает мысль - о, чёрт, я не помню ту фразу! И понеслась. Это очень сильно меня беспокоит. Почему так? Что можно сделать?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Тетяна Артеменко (Черкассы) — психолог
Тетяна Артеменко (Черкассы) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Таня, похоже на навязчивости, а также есть признаки нарушения структуры мышления. Тревожный для меня сигнал. Вам очень показан визит к психиатру, не медлите
Дополнение от автора вопроса ·
Что значит "признаки нарушения структуры мышления"?
Тетяна Артеменко (Черкассы) — психолог
Тетяна Артеменко (Черкассы) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Скажу проcтым языком - нарушено мышление
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Таня!
Тревожное расстройство. Обычное дело.
Причины - в детских переживаниях.
Самостоятельно не справится.
Нужна работа с психологом.
Не по переписке.
Добрый день, Таня!
Похоже на "порочный круг": негативные мысли о том, что Вы забудете информацию, затем эмоции страха, подавленность. все это следом влияет на поведение и самочувствие, и затем снова запускаются негативные мысли. Тут надо работать с глубинными убеждениями и "разрывать" порочный круг, меняя негативные установки на позитивные.
Доброе утро! Поддерживаю коллег, нужно пройти обследование у когнитивно-поведенческого, желательно, психотерапевта. Ваше описание очень похоже на симптомы обсессивно-компульсивного расстройства, когнитивно-поведенческая терапия имеет научно обоснованный протокол лечения ОКР без медикаментов не в сложных формах. Само вряд ли пройдет, потому что основа расстройства биологического происхождения. Но чтобы диагностировать, необходимо обследования. Могу лишь предположить.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы