Как вести себя, когда муж говорит гадости

Здравствуйте. Ссоры с мужем у нас не частые, но очень неприятные. И во время ссор он говорит мне очень обидные вещи, я же не знаю, как вести себя. Уже после примирения как бы всё забывается, но я-то помню. Я ему говорила не раз, что не терплю подобного обращения. Но на деле, оказывается, терплю. Я в декрете с маленьким ребёнком. Сегодняшняя ситуация: накануне мы все легли в полтретьего ночи. Ребёнок долго не мог заснуть, а потом ещё муж целый час не ложился. Утром в 9 утра ребёнок просыпается. Я прошу мужа посидеть с ним и дать мне поспать (он соглашается на такое мероприятие только 1 раз в неделю в выходной). Он говорит, что у него в два часа важный разговор по работе, и что ему нужно поспать. Тут, возможно, и я виновата, я возмутилась. И он начал говорить, что я вконец обленилась, что он со мной по хорошему, а мне плевать, что я сейчас с вертухи получу (он не бьёт, но эти угрозы пугают). Мне обидно, я говорю ему об этом. Но как правильно реагировать? Даже если я и виновата, но когда я не выспалась вообще (ребёнок просыпается несколько раз за ночь), я не могу предугадать его реакцию и думать, что какое-то моё слово его взбесит. К слову, в любых конфликтах он позволяет такие речи. Грозился ещё забрать у меня компьютер, потому что по его словам я много сижу в фейсбуке и не играю с ребёнком. С ребёнком я целыми днями и да, иногда сижу в фейсбуке. Мне обидна ещё двойственность всех этих ситуаций. Потому что в обычной жизни у него ко мне минимум требований - квартиру убирает уборщица, готовлю я когда успеваю. И он говорит, что всё нормально. А в ссоре сегодня оказалось, что я вконец обленилась. Главный вопрос: как отстоять себя?