Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Нашедший себя теряет зависимость от чужих мнений.»
Вопрос от: nik3cc Возраст: 19

как справляться с перепадами настроения?

здравствуйте. проблема в том что меня раздражают или сильно расстраивают незначительные вещи. даже если настроение весь день отличное, если случается маленькая неприятность сразу же расстраиваюсь и настроение уже ниже плинтуса, нередко доходит до того что я начинаю рыдать. это очень неудобно и портит отношения с окружающими. помогите
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте!
Возможно те незначительные вещи, которые Вас задевают не так уж безобидны и Вы имеете полное право злиться и раздражаться? Они могут нарушать Ваши личностные границы и поэтому Вы испытываете раздражение. Вы не привели пример, того что Вас раздражает и поэтому трудно Вам что- то порекомендовать. Пробуйте говорить раздражающему Вас человеку о том, что это Вас раздражает и возможно Вы посмотрите на свое раздражение под другим углом зрения.
С уважением, Резник Галина!
Здравствуйте!
Я бы порекомендовал для начала пройти обследование у двух врачей: у эндокринолога и психиатра. У эндокринолога особое внимание следует обратить на щитовидную железу. У психиатра пройти обследование на предмет биполярного расстройства. Если психиатр ничего не обнаружит, то тогда необходимо работать с психологом. Если психиатр обнаружит расстройство, то он назначит медикаментозную терапию и потом уже к психологу. Счастливо.
Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) — психолог
Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый день
Важно в этой ситуации понимать общий конктекст вашей жизни, ибо подобная эмоциональная лабильность может быть связана с окружающей действительностью, а может быть особенностью вашей нервной системы и типа темперамента.
Также, для дифференциальной диагностики, я бы посоветовала Вам обратиться к эндокринологу и психиатру. Вряд ли это биполярно-аффективное расстройство, ведь, исходя из ваших слов, настроение портится все же из-за каких-то конкретных причин, но лучше исключить.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы