Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 3 часа тому: «Реакція на відповідь № 392131 для Ирина Константиновна Зубиашвили А что это за правила?»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 5 часов тому: «Ви дуже багато написали, з чого слідує висновок, що під керівництвом психолога потрібно змінювати світогляд - ставлення до себе, людей та світу. Процес цей досить тривалий. І розп»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 5 часов тому: «Прочитав, что Вы написали, я поняла, что нужна помощь в восстановлении общения и близости с мужем. Проблема ваших отношений заключается в неумении эффективно общаться не переходя »
Вопрос от: Sandra18 Возраст: 18

Теряюсь в своей жизни

Здравствуйте.
За последние полгода моя жизнь буквально по камешку стала рассыпаться. Раньше я была готова пожертвовать всем, но помочь человеку, мне было сложно сказать \"нет\", люди приходили, когда им было плохо и уходили, как только получали помощь. Я поняла, что я выгораю изнутри, я поняла, что нужно менять свою жизнь. Друзья стали, аргументируя это тем, что я изменилась. Не скажу, что я прям отказываю людям в помощи... просто я стала немного учитывать свои интересы.
Сейчас я оказалась практически одна! Часто вспоминаю разные моменты из прошлой жизни, плохо сплю, ночью луначу( хочу по комнате, ищу кого-то, зову, а иногда просто говорю во сне..или плачу) У меня такое ощущение, что воспоминания ВЕЗДЕ! Я не могу спокойно слушать музыку, гулять, меня бросает в воспоминания от малейшего намека на прошлую жизнь. Мне очень сложно это контролировать. Чувствую себя плохо, сползаю в депрессию, а сделать с этим ничего не могу. Понимаю, что самостоятельно мне не выбраться...

Буду благодарна за любую помощь!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
*друзья стали исчезать
Здравствуйте, Sandra.
А вы уверенны что это были друзья?
Я прочла, что вы стали ставить свои интересы в приоритет, у вас появилась способность говорить "нет" - это же замечательно! Вы стали заботится о себе и перестали заботиться о других, помогать в ущерб себе. Видимо раньше вами очень пользовались ваши "друзья"... это грустно.
Тяжело вам думаю по причине непереносимости свои чувств с которыми вы встречаетесь выбирая не помогать например, т.е. отказывая. Вас наказывают как бы отвержением - снова чувства - видимо не осознаваемые и плохо переносимые вами. И тогда в новые знакомства, контакты вам идти тяжело - изолируете себя - в угол как бы поставили уже сама себя. С друзьями прояснять все это видимо возможности нет, аргументировать свою позицию и оставаясь в ней.
Если действительно дать себе добро быть свободной - тогда легко идти в чем-то например на уступки, если захочется конечно, т.е выбор даете себе по настоящему и готовы брать ответственность за него. Ответственность,что это ваше решение, и что оно не всем может понравиться, но вы будете рисковать

Поработайте со специалистом, он вам поможет во все этом разобраться. Удачи.
С Уважением, Елена.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы