Не могу пережить смерть кота, страшное чувство вины

Здравствуйте. Тяжело переживать утраты, особенно когда это дорогое нам живое существо. Жизнь так устроена, что иногда нас такие болезненные потери настигают и делают нам больно. Хочется Вам помочь, чтобы уменьшить эту боль. К сожалению, чтобы исцелить эту душевную травму необходимо время и возможно профессиональная помощь психолога. Если проработать чувство вины, то от него можно избавиться относительно быстро. Что касается памяти, то тут необходима более длительная профессиональная помощь, чтобы воспоминания сделать не такими болезненными и травматическими. Подберите себе психолога и поработайте с ним, это поможет Вам быстрее пережить это грустное событие.

Добрый день!
Сочувствую Вам очень! Так тяжело терять любимых животных, а особенно потому что есть чувство ответственности за них, которое может спровоцировать вину.
В произошедшем Вашей вины нет. Вы не могли знать будущего, его никто не может знать. Вы бы не смогли удержать зверька, если бы он сам захотел прошмыгнуть на улицу, даже если бы не спали всю ночь. Мир животных может казаться суровым, но он очень правдив. У зверей, даже любимых и домашних - своя судьба. Ваш котик умер на руках любимого человека, который до последней минуты о нем заботился. Животные это чувствуют.
А у Вас пока непростой, но необходимый период, прощаться с любимым котиком, не обвиняя себя. Просто грустить, принимать поддержку близких и жить. Если хотите, найдите в интернете 5 стадий проживания утраты, чтобы детальнее понять, что с Вами происходит.

Александра здравствуйте!
Для того, чтобы раны потери зажили правда нужно время. И над этим процессом никто не властен. Какие бы мы вам тут советы не давали, процесс происходит исключительно исходя из вашего внутреннего устройства, может месяц нужно, а может и год.
Пробуйте различные способы, которые смогут хоть как то снизить остроту переживаний, НО заглушать их не стоит. Им нужно произойти.
Пробуйте плакать не внутри, а плакать КОМУ_ТО, это важно. Наверняка есть в вашем окружении близкие люди, которые смогут просто быть с вами, пока вы плачете.
Пробуйте смотреть на произошедшее с другого ракурса: вашей вины нет, ибо вы не всесильны и контролировать всех и вся вы просто не в состоянии.
Пробуйте примеряться к бессилию. Так в жизни случается, что иногда мы теряем близких людей, друзей, животных, . . . И максимум, что мы можем, это замечать свои переживания и дать им право быть. Какие бы они "правильные или неправильные" не были.
Одновременно мы можем и тосковать и злиться, ведь тот кто ушел он лишил нас приятной нам близости, и бросил "гад" , неожиданно и обрек нас на болезненные переживания.
Ну еще один важный момент: присматривайте за своим страхом, чтобы он совсем не завладел вашим сознанием. Ведь может сформироваться посыл из страха, который будет вам сообщать: чтобы завтра не переживать такую боль утраты - сегодня лучше не строить близкие отношения, не будет так больно. А цена за этот посыл слишком высокая - ОДИНОЧЕСТВО !

Сочувствую Вашему горю!!! Это ужасно, потерять друга, и видеть как он гибнет!!!! Правильно очень много плакать сейчас и злиться, на собак, на ситуацию, но не на себя! Вы не виноваты, так как не планировали эту ситуацию и очень любили своего котика! Вам сейчас важно говорить о Ваших переживаниях и много плакать о потере друга! Берегите себя!

Только отгоревать. Так и переживёте. Постепенно. Может пройти полгода-год, прежде чем успокоитесь. Таковы сроки проживания утраты. Помните о нём, разговаривайте с ним мысленно, просите прощения за ошибки, плачьте, горюйте.
А вины Вашей нет. Ведь Вы не знали, ЧТО может произойти!? Если бы знали и не отреагировали - другое дело. А так...нет смысла себя грызть. Хоть при потере близких и трудно этого не делать.
Хочу ещё Вам сказать, что кот заменял Вам близких. Что не есть правильно. С его помощью Вы уходили от общения с людьми - возможно, не доверяя им. В этом Ваша проблема. И с этим желательно поработать с психологом. Чтобы не было сложностей в общении и у Вас было много друзей, а также МЧ.

Ответ отредактирован автором 30-07-2016 07:26:15