Как пережить расстование с любимым человеком?

Здравствуйте!
Сочувствую вам.Вы переживаете сейчас утрату и предательство,они сопровождаются одними из самых тяжелых чувств болью,грустью,злостью,одиночеством и др.Эти переживания будут длиться определенное время- это называется работа горя.Когда они закончатся, вы уже будете другим, вы станете более мудрым, со шрамами, с опытом( за битого,двух небитых дают) Забыть полностью вашу любовь не удастся,но воспоминания не будут вызывать сильные чувства.Для того,чтобы легче пережить это время лучше всего делиться своими переживаниями с теми, кому вы доверяете, если нет таких людей, то тогда можно с психологом.

Ответ отредактирован автором 18-02-2016 21:38:54

Если нет возможности работать с психологом, можно рисовать красками свои чувства, состояния, можно пойти в лес и прокричать свои чувства, можно писать письма бывшей подруге и потом сжигать их.Так же важно заботиться о себе,хорошо заниматься физическим трудом,заполнять делами свой день.Читать можно "Треугольники страданий" Е.Емельяновой.

Самый лучший и самый правильный выход из ситуации: забыть все плохое, сохранить в памяти хорошие моменты, просто сказать спасибо за все что мы пережили. И пойти дальше. Потому что все,что с нами происходит — к лучшему.

Будут вопросы - пишите.

Здравствуйте! Методика -это некий готовый рецепт для проведения каких-либо действий. Это определенная технология и часто в отношении человеческих отношений она не срабатывает. Человек живет чувствами, воспоминаниями, говорит, болит душа, описывает свои страдания. Где же здесь место технологии,ведь каждый человек индивидуален, как в жизни, так и в проживании своего горя. Расставание -это утрата, ее невозможно забыть, ее невозможно отправить у дальний угол нашей памяти, ее нужно пережить. Для этого нужно время и возможность говорить об этой утрате. С кем вы можете пройти этот процесс это уже другой вопрос.Это могут быть и близкие люди и психологи, психоаналитики, психиатры. У близких людей есть запас времени и терпения, который они готовы вам давать. У специалистов помогающих профессий внимание и терпение входят в профессиональные обязанности.