Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Марія Радченко
Марія Радченко 2 часа тому: «Дякую за відповідь! Щодо сумнівів, чому одні жінки знайомляться з молодшими чоловіками, а інші - не знайомляться - це уже питання уподобань. Якби їй хотілося познайомитись зі старш»
question author 6 часов тому: «Реакція на відповідь № 392042 для Ирина Константиновна Зубиашвили Цей стан більше двох тижнів,мабуть,варто вже звернутися.Дякую вам»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 6 часов тому: «Ви дуже довго були у стані стресу і тепер ваш стан – це захисна реакція нервової системи. Цей стан називається - екзаменаційне вигорання. За ним стоїть реальне емоційно-когнітивн»
Вопрос от: Mel Возраст: 33

Депрессия, апатия, холод

Добрый день, мне 33 года, 2 детей, муж, квартира, машина, даже только что защищенная диссертация, а радости нет. Замужем 12 лет, очень угнетает мое равнодушие к мужу, иногда к детям. Ничего не вдохновляет и не увлекает. Долгое время думала что это из-за груза научной работы- не могу уделить время семье, спокойно заняться детьми и тп. А оказалось после защиты стало только хуже. Просыпаюсь и ложусь в подавленом настроении, не хочу ни с кем общаться ни дома ни на работе, ощущение тяжести внутри. Как будто не чувствую душевного тепла в семье. Хотела бы поработать в этом направлении, со специалистом.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте,Mel. Из ваших слов я понял, что раньше у вас была цель. Вы ее достигли. Сейчас у вас просто переходный период в жизни. Переоценка всего. Так, что не переживайте - все пройдет.Конечно, все не расскажешь "мертвыми" словами, лучше бы воочию. Найдите специалиста по месту жительства или напишите мне на эл. почту (см. анкета).

Ответ отредактирован автором 14-10-2014 22:42:07

Mel, здравствуйте

Читая Ваш вопрос у меня появилось ощущение некого "идеального будущего", к которому Вы настойчиво и упорно шли все эти годы. Эта идеальная картинка включает мужа, детей, квартиру, машину, диссертацию. Эта картинка как будто точно отвечает на вопрос "как все должно быть", но при этом ответа на вопрос "зачем мне все это?" нет. То есть - как будто бы нет смысла.
И это может говорить о том, что все, чего вы достигли - это не ваши истинные цели. А цели, например, родителей. Которые сознательно или бессознательно были переданы вам как "руководство к действию".
Как правило именно реализация не своих целей вызывает чувство пустоты и бессмысленности. Чувство, что "не радует".
И здесь я бы предложила работать именно в таком направлении. В направлении поиска ваших истинных целей и стремлений.
А также над смещением фокуса внимания с результата на сам процесс. То есть на возможность получать удовольствие от процесса достижения чего-либо.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Mel!
Хотели бы? Так поработайте.
Выбирайте подходящего из базы и начинайте.
Что останавливает?

Так бывает. Достижений много, а радости жизни нет. Потому как нет привычки радоваться чему-то даже простому. Вы привыкли жить по мужскому принципу "достижения цели", а жить по женскому "удовольствие от самого процесса" не умеете. Не научили. А как самой научиться не знаете... Вот в этом суть.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.