Мой муж любит другую женщину

Мой муж любит другую женщину. И он этого не скрывает от меня. Но при этом он говорит, что любит и меня. Она живет от нас 1000 км. Муж ездил в гости к другу детства, а она его младшая сестра. Они встретились, вспомнили, как перекидывались взглядами в детстве. Что ей он нравился. Видимо все это спровоцировало <a href="/category-psihologiya-lubvi-pg-1">любовь</a> между ними. Между ними ничего не было, кроме поцелуя. У неё есть муж, двое детей. Мы с мужем живем 10 лет, у нас два сына. Старшему 9 лет, младшему 7 месяцев. Они переписываются смсками, перезваниваются. Я сказала мужу сделать выбор между нами, он выбрал меня и детей. Обещал, что не будет с ней общаться. Но они общаются, говорит как друзья. Пытаюсь понять, и со мной могло такое произойти. Я его люблю, хочу все наладить, чтобы он забыл про нее. Мне больно и тяжело. Как мне поступить? Может его отпустить?