Невроз или что?

Здравствуйте.

Мой врач заметил что у меня тревожность повышенная, ну я тоже замечал и меня это беспокоило. Потом я попил рексетин 1 месяц. И всё вроде бы прошло.

Но - во время этого месяца. У меня один раз ночью произошел приступ. Типо забилось быстро сердце и тд. Я думаю что это была реакция алкоголя с рексетином, в тот день я немного выпил и понервничал о чем то.
после этого я всегда прислушываюсь к сердце и так далее. вроде стал кардиофобом.

сейчас, после месяца как я уже не пью рексетин, у меня происходят такие вещи. Когда я задумываюсь минутку о чем то, у меня начинается ттипо страха. и когда я "присматриваюсь" к этому страху - у меня будто начинается приступ что я щас сойду с ума, или потеряю сознание. это чувство длится максимум секунду... Как я понимаю это нервоз? посоветуйте что нибудь, т.к. я уже не хочу спрашывать моего врача.