Не можу побороти іншу реальність

Привіт, Ви згадали, що часто уявляєте, що за вами спостерігає певна людина, і це приносить вам задоволення, навіть якщо розумієте, що це не реальність. Хочу вас запевнити, що той факт, що ви усвідомлюєте нереальність цієї ситуації, свідчить про те, що ви залишаєтеся в контакті з реальністю та собою. Це переживання НЕ є ознакою параноїдного розладу, оскільки ви розумієте, що це вигадка і ніхто насправді за вами не стежить. Це переживання може бути пов'язане з глибокими емоційними потребами, такими як потреба в увазі та схваленні, тобто працює як копінг-стратегія. Ви також зазначили, що ці фантазії з'явилися у вас у віці 8 років. Можливо, варто проаналізувати події з того періоду, які могли вплинути на розвиток цього відчуття. Такі думки та відчуття можуть мати глибше підґрунтя. Можемо поговорити про це більше на безкоштовній онлайн-консультації за вашим бажанням. ми могли б звернути увагу на те, які саме моменти викликають у Вас подібну поведінку, які потреби закриваються або ні? Важливо дати собі можливість отримати професійну підтримку та знайти баланс між реальністю та фантазією.

напишість мені сюди на мою пошту, або ж телеграм @murlllyka, домовимось за консультацію)

Добрый день!

я відхожу від реальності

Вы уходите в фантизии от реальности, потому что она (ваша реальность) вас не устраивает.
Когда вы сможете наладить свою жизнь, тогда и потребность делать все то, о чем вы пишете, у вас пропадет.

И начинать менять свою жизнь, вам надо уже сейчас. Иначе такой уход в фантазии может превратиться в навязчивости, избавиться от которых будет очень сложно.

Поэтому вам нужна индивидуальная психотерапия и согласие ваших родителей на такую длительную работу.