Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 9 часов тому: «Це неймовірно цінне та глибоке усвідомлення, яким ви поділилися. Чудово, що після сліз прийшло полегшення і ранок перестав бути «жахливим», ставши просто звичайним днем. Це вже мал»
question author 10 часов тому: «Реакція на відповідь № 391921 для Віталій Вікторович Бондарчук цитата: «Цілком природньо, що психіка намагається зібрати розбите життя з тих сами»
question author 10 часов тому: «Реакція на відповідь № 391916 для Ирина Константиновна Зубиашвили цитата: «Зараз Вами керує переконання "у мене нічого не виходить". Що означає »
Вопрос от: ... Возраст: 17

Как перестать плакать по мелочам?

Что-то идёт не по плану-плачу. Кто-то разговаривает со мной с повышенным тоном-плачу. Мама начнёт делать замечания-плачу. Не получается сделать что-то - плачу. Как с этим бороться?
Это очень сильно мне мешает. Я совершенно не могу это контролировать. Боюсь что будет со мной во взрослой жизни. Неужели я по любому поводу буду плакать
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый день. Так у Вас было всегда или это длится какое-то определенное время? - возможно, это связано с гормональным дисбалансом, и тогда лучше обратиться к лечащему врачу (для начала) и пройти обследование. Если же такая реакция постоянно, то важно понимать, как происходило в детстве. Какие отношения были с родителями, какие сейчас?
Как чувствуете себя, когда Вас критикуют или что-то не получается, какие мысли о себе возникают в этот момент?

Ответ отредактирован автором 28-02-2021 20:44:29

Дополнение от автора вопроса ·
Это длится уже больше года.
В целом отношения с родителями хорошее. Всегда стараются поддерживать. Но из за проблем с самооценкой иногда бывают ссоры с мамой.
Когда критикуют или что-то не получается, чувствую себя отвратительно. Начинаю злиться на себя, ругать, ненавидеть. Проблемы с самооценкой очень серьёзные. Не могу себя нормально воспринимать. Незнаю как выбраться из этого состояния.
Лучше всего обратиться к психологу и работать индивидуально (онлайн) над принятием себя и своей ценностью. Как вариант обратиться к психологу в учебном заведение. А также тщательней разобраться, что произошло год назад, определить причину ухудшения состояния. Это длительный процесс и в формате чата одной рекомендацией не обойтись.
В формате кинотерапию могу порекомендовать фильм "Ангел А". Но следует понимать, что фильм не заменит работу с психологом, это всего лишь небольшой шаг на пути.
Дополнение от автора вопроса ·
Хорошо, спасибо большое❤️❤️❤️
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.