Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Один из секретов счастливой жизни — непрерывно доставлять себе мелкие на...»
Вопрос от: nik7d6 Возраст: 38

Постоянное присутствие негативных мыслей , паники и боязни

Добрый день. Из-за постоянных панических атак, зациклена на своём организме по поводу физиологических проблем со здоровьем , то поднимается давление , то дрожит все тело , частое сердцебиение , из-за этого постоянно лезут в голову негативные мысли , что станет плохо, случится инсульт, в общем все построено на плохих мыслях , элементарно боюсь пить кофе , нахожусь в большинстве в стрессовом состоянии .
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый день!
У Вас запрос на терапию. Самостоятельно Вам тяжело с этим справиться. У Вас есть возможность обратиться индивидуально? Как давно у Вас случилась ПА первый раз и после каких событий? Обращались ли Вы к врачу с этой проблемой?
Дополнение от автора вопроса ·
Делала всевозможные анализы , как говорит врач невропатолог проблем нету, все связано с паникой , уже устала сил просто нету
Конечно, с такими вопросами нужно обращаться за психотерапией, потому что медикаменты могут снять симптом на какое-то время,а причина останется в Вашей психике.
Дополнение от автора вопроса ·
Что вы рекомендуете ?
Как давно такое состояние? Что в вашей жизни происходит, происходило за несколько месяцев до начала ПА и такого состояния?
ПА это подавленные страхи, тревоги, как правило. И разбирать и работать с ними нужно с психологом. Таблетками в данном случае снимаются симптомы ненадолго, но причины не устраняются
Добрый день!
У меня на странице есть статья на тему ПА :" Выйти из ада панических атак методом КПТ " , может будет Вам полезна

Ответ отредактирован автором 28-03-2020 18:45:05

Дополнение от автора вопроса ·
Извините, как попасть на вообще страницу , чтоб прочесть статью
Если у Вас есть возможность, то обратитесь на личную терапию. Сейчас многие психотерапевты работают онлайн. Не занимайтесь самолечением. Чтение книг и литературы, это хорошо, но Вы можете запутаться, а в личной работе это произойдет гораздо эффективнее и быстрее.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.