как стать счастливой?

Question

Как стать счастливой? Как научиться радоваться каждому мгновению своей жизни? Все всегда происходит не так, как хотелось бы. Как заставить себя радоваться жизни? Я не могу этого сделать. Я смотрю на других счастливых людей и мне хочется плакать. Как стать более оптимистичной?

Александр Владимирович Степанов · Answer

"Жизнь - это то, что надо делать - сейчас или никогда. Что выбираешь ТЫ?" (Пит. Хейни)

Таисия Дмитриевна Луцковская · Answer

Здравствуйте,vasya.
"Очень многие люди пытаются быть счастливыми. У многих получается побывать счастливыми.И у немногих получается оставаться счастливыми. Тот, кто хочет оставаться счастливым, должен меняться."
"Если хочешь иметь то, что никогда не имел, сделай то, что никогда не делал" (восточная мудрость)

Алёна Валериевна Ткаченко · Answer

Здравствуйте,vasya! Один из наиболее распространеных рецептов счастья - полюбить себя. Но и этому ведь надо учиться. А вот каждому мгновению жизни радоваться врятли получится, бывают в ней иногда и неприятные моменты. А "заставить радоваться" вообще невозможно. И что-то происходит не так, как хотелось бы, часто тогда, когда не знаем, чего же на самом деле хотим. А плакать Вам хочется от жалости к себе? В чем состоит Ваша несчастливость? Может, поисследовать природу Вашего пессимизма и несостоятельности к жизни?
С уважением.
Алёна

Алёна Валериевна Ткаченко · Answer

Только что на сайте же и прочитала: Счастье - не какой-то божий дар, а достижение, какого человек добивается своей внутренней плодотворностью. - Эрих Фромм 
Тоже мысль! Видите, какие абстрактные ответы получаются. Это потому, что говорим об абстрактном понятии. А тем не менее вещи, препятствующие Вашему ощущению счастья, вполне конкретные, только надо их найти. Причины могут крыться глубоко.

Леся Николаевна Яковлева · Answer

vasya, стоит покопаться поглубже. Сходите на психотерапию. Может вам нужно действительно вдоволь наплакаться и выговориться в присутствии другого человека, чтобы потом вы смогли искренне радоваться жизни. Ведь что-то просится наружу, но вы пока не осознаёте что именно. Вам нужна помощь, чтобы произошли изменения.

Светлана Васильевна Дорошенко · Answer

Добрый день, Vasya.
Предлагаю Вам провести небольшое исследование.
Понаблюдайте какие изменения произойдут в Вашей жизни,если вы прекратите заставлять себя радоваться жизни, 
позволите себе  плакать, когда хочется, и
будете каждый раз себя поощрять за каждое событие, которое происходит не так как хотелось бы.
Удачи!

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

как стать счастливой?

Ответы психологов