тяжело просить о помощи

Question

вообще просить кого-то о помощи, о просьбе для меня мука. я лучше сам буду делать и мучаться чем просить кого-либо. еще меня ужасает если человек, хоть и близкий, бросая свои дела делает что-то для меня. но зато я сам всегда готов помочь, ну и говорить нет, для меня трудно. безотказный

Анна Автондилова · Answer

Здравствуйте.  Что хотели бы получить для себя на сайте?  С какой целью делитесь своей сложностью?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
[quote]если человек, хоть и близкий, бросая свои дела делает что-то для меня. но зато я сам всегда готов помочь, ну и говорить нет, для меня трудно. безотказный[/quote]
Вы скорее говорите о том, что привыкли все делать сам с раннего детства и Вам мало кто оказывал помощь, поэтому для Вас это сейчас так сложно. Если Вы хотите с этим разобраться, то стоит обратиться индивидуально

Ирина Григорьевна Инститорова · Answer

Здравствуйте!
[quote]меня ужасает если человек, хоть и близкий, бросая свои дела делает что-то для меня[/quote]
Что в этом ужасного? 
Вы считаете что не заслуживаете этого? 
Считаете себя должником после этого?
Как это у вас устроено в семье?
В вашей семье говорят нет?

Светлана Леонидовна Терещенко · Answer

Здравствуйте! Думаю, что вы очень сомневающийся в себе человек. Вам сложно заявить о себе, о своих потребностях и желаниях. Думаю, для вас это значит открыто показать, что в ком-то нуждаетесь. Видимо, вы не можете принимать помощь других из-за того, что считаете, что не заслужили хорошего отношения к себе. И таким образом заслуживаете его, отзываясь на нужды других.  Начните с повышения самооценки и лучше это делать со специалистом (психологом).

Наталья Викторовна Луценко · Answer

Добрый день!
Подобное поведение указывает на низкую внутреннюю самооценку.  Вы считаете себя , скорее всего, недостойным помощи, якобы вы её не заслуживаете. Возможно, есть внутреннее чувство вины за что-то.  Если желаете изменить своё поведение и жизнь в целом, советую обратиться к психологу лично за помощью. Удачи!

Наталия Павловна Венглинская · Answer

Доброго времени суток!
Я увидела в Вашем месседже 2 темы для работы:
2 - границы (говорить "нет" это одна составляющих)
1 - самоценность и самооценка
Обе не для формата сайта, а для работы с психотерапевтом в личных встречах.
Скажите, когда Вам предлагают помощь - что это для Вас? Я какой в этой ситуации?
Мудрости Вам

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

тяжело просить о помощи

Ответы психологов