Ложные воспоминания

Доброго утра, Лера!
При отсутствии возможности встретиться с психологом очно, можно работать со специалистом в режиме скайп. И да, Вам действительно, судя по описанию ситуации, нужна профессиональная помощь и поддержка. Поддержка, прежде всего, со стороны родных и близких. Как они, кстати, относятся к Вам? Какие между вами отношения?
В плане понимания того, что с Вами происходит, рекомендую посмотреть видео "Стыд и вина, Как совладать..." https://www.youtube.com/watch?v=pyVwJX4m5Y8&t=91s

Навязчивость отпускает, когда человек находит в себе ресурсы разобраться с тем, что в нем самом эту навязчивость формирует - это про потребности, про особенности обхождения с эмоциями, умение их выразить открыто и по адресу. А пока не нашли своего психолога попробуйте на бумаге выразить все-все чувства к мч. Должно стать чуточку легче. Ну, а потом, стоит идти на реальный контакт и прояснять отношения., понимая себя, что и для чего Вы делаете.
думаю, что со временем навязчивость уйдет, уступив место актуальным событиям, Вашим желаниям, текущим эмоциям, делам и поступкам. Удачи Вам))

Лера, здравствуйте. Вы описали свое состояние как достаточно тяжёлое. Я бы Вам очень рекомендовала обратиться к специалисту. И не обязательно для этого нужна личная встреча, сейчас очень много хороших специалистов работают онлайн.
Как давно это у Вас? Что за ложные воспоминания?