Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ганна Автонділова
Ганна Автонділова 1 секунда тому: «Здравствуйте. По вашему описанию сложно разобраться, как связаны ваши гендерные переживания и постоянные тревожные перепроверки. Учитывая историю ритуалов с детства и то, что сейча»
question author 7 часов тому: «Так вот дальше. Я застрял в этом, мысли и ощущения теперь каждый день. Когда я лежу в определенной позе, то ощущаю себя по женски — я этого избегаю. Смотрел Реддиты на англ про это»
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 8 часов тому: «Ревнощі до колег-жінок - це найчастіше не про реальну загрозу, а про Вашу низьку самооцінку. Ви не можете заборонити партнеру спілкуватися з жінками на роботі, але Ви можете розі»
Вопрос от: alinabortsova Возраст: 18

Я очень страдаю. Думаю о смерти. Из-за бывшего.

Я год, как рассталась с молодым человеком. У нас было много всякого. Но не могу отпустить, мне с каждым днем все труднее и труднее. Я рву на себе волосы, режу себя. Я орала, писала, просила помощи и поддержки у него. Он же везде заблокировал. У нас кругом общие знакомые, следим через друзей за друг другом. Я не знаю что мне делать..
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Валентина Жемчужникова — психолог
Валентина Жемчужникова психолог
Пережить расставание всегда не просто. И нужно прожить всю боль, все свои эмоции и чувства, и со временем станет легче.
Есть ли у вас подруги, которые могут поддержать, отвлечь?

цитата:
Я рву на себе волосы, режу себя

Зачем вы это делаете?

цитата:
Я орала, писала, просила помощи и поддержки у него.

А какой помощи и поддержки вы хотите от МЧ?
Николай Леонидович Давыдов — психолог
Николай Леонидович Давыдов психолог
Здравствуй, Алина! Ситуация сложная, но не безнадёжная. Первое, что нужно понять - мысли о смерти - не выход. Ни один самоубийца не смог доказать, что такая смерть приносит облегчение. А вот то, что станет хуже - очень даже может быть. Полно доказательств, что смерть не является прекращением существования. Твоя личность сохранится. Но за самовольный уход из "жизни" к тебе может быть применено дисциплинарное взыскание. Как вариант - ещё одна такая "жизнь", только в более тяжёлых условиях. Оно тебе надо?
В таких ситуациях как у тебя лучше всего помогает время. Нужно набраться терпения. Ещё как можно реже быть одной. Общайся, занимайся спортом, пой, танцуй или ещё что-нибудь. Нужно дать эмоциям выход. Перетерпи. К сожалению такое быстро не проходит.
Держись!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация