как научиться доверять мужу

Здравствуйте. За 5 лет не могу полностью доверять мужу. Хотя не было ни одного повода с его стороны. Работает в женском коллективе.
Всё - моя больная фантазия и страхи. Поняла , что больше боюсь не измены, которую не прощу, а того что он будет проводаить с кем то время, ходить гулять, в кафе сидеть, что подружиться с кем то. Я устала разбираться и капаться в себе. Умом понимаю, а в душе все рвет на части. Я порчу нашу жизнь. У меня замечательный муж, но я..... вредитель какой то. Думала, что из-за беременности, родов, усталости, но раньше тожебыло и сейчас продолжается.
что делать? К кому обрашаться? Кто реально может помочь? Если я не могу ничего сделать. Муж тоже <a href="/category-razryv-razvod-pg-1">развод</a>ит руками, говорит молскажи что мне сделать чтоб не думала, не ревновала. Я настолько себя изматываю,изгрызаю мыслями, что иногда хочется не проснуться просто утром.
Из недавнего архива: на обеде фотографировался в парке с ними, прогуливались. принес фото. Меня трусило несколько дней. 2 барышни обвили его, прижались,подняли ножки. Ссорились ужасно. Сегодня сказал, что собирался ехать с олдной из них в другой город на семинар, в гостинице жить....накрутила сполна. Одна радость - сорвалось. с ужасом ожидаюследущего....Это не жизнь- каторга. в первую очередь для себя.