Согреться в психотерапии

Холодно. Передо мной чашка. Я наливаю в нее кипяток, перемешиваю. Сажусь в кресло и медленно делаю глоток. Тепло.

Напротив меня сидит клиент. Ей холодно. Она берет свою чашку с чаем и опустив глаза вниз делает первый глоток. Жадно глотает горячую жидкость. Вторая рука обнимает чашку и пальцы ее слега шевелятся. На губах все еще есть теплая влага. Мы начинаем согреваться.

Она смотрит в сторону, ее взгляд наполнен печалью, она грустная. Сегодня она грустит. Руки по-прежнему обнимают чашку с чаем, она такая теплая. Ей нравится это тепло, а теплу нравится переходить к ней. Постепенно она поднимает свой взгляд и наши глаза уже на одной линии, на одной линии передачи тепла.

Согреться в терапии!? Да! Очень много клиентов помимо своих основных запросов приходят именно за этим, за человеческим теплом. Теплый психолог об которого можно погреться, он сидит напротив, он готов дарить тепло. Душевное тепло.

Есть интересные данные, которые говорят о том, что на сегодняшний день существует тысячи психологических техник и подходов, есть масса направлений и школ. Все они равноправно имеют право на существование и все они говорят об одном и том же, просто по-разному, на разных языках и диалектах. В разной форме и с разной. И что самое интересное, что все эти направления и течения в равной степени эффективны. В конечном итоге вся психотерапия сводится исключительно к персоне самого психотерапевта. Именно он и является тем локомотивом который движет изменениями клиента в терапии. Лечит душа терапевта, а не тот метод в котором он работает. Лечение душой. Там, где соединяются души клиента и психолога и происходит исцеление.

Да, личность психолога крайне важная часть терапии. От того какой психотерапевт во многом зависит успех терапии.

Интересно и то, что для изменений паттернов и «психологии» человека в целом нужно около двух лет терапевтических отношений.

Медленно в кабинете становится теплее. Ее глаза уже наполнены искорками радости, и она хочет рассказать все, что она надумала идя на встречу. Губы движутся проговаривая текст, глаза блестят, руки двигаются в такт переживаниям. Мое внимание направлено к ней, я проникаю в ее пространство и размещаюсь на безопасном расстоянии. Ее руки тянутся к вымышленному камину в котором горит огонь, приносящий тепло и умиротворение. Она трет ладони друг о друга и потом подносит их к своим щекам. Нам тепло.

Она говорит мне о том, что было больно, и я мысленно принимаю ее в свои объятия. Она успокаивается. Я спрашиваю ее чего она хочет в будущем, и она мысленно плачет у меня на плече мечтая о реальном тепле. Между нами журнальный столик, а мы обнимаем друг друга.

Я ставлю свою чашку на стол. Чай выпит. Ее чашка наполовину пустая, оставшийся чай остыл.

В ее взгляде есть новые нотки. Это ощущения того, что можно быть в тепле и уюте, что это возможно, это реально. Я ощущаю, как ее мысли уже далеко в будущем.

Я говорю ей о том, что за время нашей встречи у нее есть время побыть собой. Побыть в том состоянии в котором она сейчас и не бояться этого. Возможно ей это надоело, может ее это пугает, но здесь есть пространство для того чтобы быть собой и быть принятой. За этот час мы можем прожить эту короткую и насыщенную жизнь так как нам хочется. Сделать это вместе, почувствовать поддержку и тепло. Человеческое тепло источник которого велик.

Наше время подошло к концу, и мы прощаемся до следующего раза. Я отдаю ей это тепло и провожаю к выходу. Она немного стесняясь мнет мой подарок в ладонях и бережно прячет его в карман пальто. До некоторого времени тепло будет согревать ее, и потом, когда она будет готова, она положит в карман свое тепло, то, что было дано ей от рождения, с которым она всегда сможет согреть свои руки без чашки горячего чая.

До встречи через неделю. Она прячет свой наполненный взгляд и скрывается за дверью.