Психолог - это надолго...

Существует много мифов о том, что к  психологу нужно ходить месяцами, а то и годами.

Развенчиваю мифы :)

• У профессионалов существуют два типа работы: краткосрочная и долгосрочная.
• Краткосрочная работа занимает относительно не много времени.  Психолог вникает в суть проблемы клиента, подбирает методики и рекомендации,  с помощью которых будет найдено решение вопроса. Иногда нужно простое психологическое информирование и будет достаточно одной- двух консультаций, а дальше клиент отправляется в свободное плаванье по курсу на решение своих проблем. 
• Долгосрочная работа будет полезной для людей с глубокой психологической травмой, при повторяющиеся однотипных проблемных ситуациях в жизни, т. н. " дне сурка", когда годы летят, а жизнь не меняется. Особенно в работе с психосоматикой это  очень действенный вариант и краткосрочное консультирование смысла особо не имеет. 
  При этом, предполагается поддерживающая работа, когда человек принял решение повысить качество своей жизни, улучшить самочувствие, освободиться от гнетущих годами проблем, перестроить свою жизнь и на данном этапе нуждается в поддержке и опоре.
• Краткосрочная работа может занять от одной до 10 сессий. Проходит раз в неделю, не чаще. 
  Долгосрочное психологическое консультирование может длиться от 10 и более сессий. В этот период возможны небольшие  перерывы на несколько недель-- например отпуск, праздники... с обязательным  возобновлением работы. Общее количество сессий превышает 10.

Есть клиенты, которые только войдя в процесс консультирования, испугавшись длительности и глубины будущей работы, снятия розовых очков и принятия ответственности за свои поступки уходят, другие, которыми я очень горжусь, пережив кризисный период продолжают консультирование и решают свои проблемы.

Опубликовано 2019-03-06 в 22:02